چه کفشی استاندارد و مناسب است

راهنمای خرید کفش استاندارد

راهنمای خرید کفش استاندارد

انتخاب کفش مناسب

کفش مهم ترین پوشاکی است که سالیانه برای خرید آن هزینه می‌شود. پای انسان، قلب دوم بدن اوست و مسلماً کفش هم به عنوان محافظ قلب دوم بدن، باید به اندازه کافی پا را از خطرات و آسیب‌های احتمالی مراقبت کند.

اما اگر کفش که خریده شده است، مناسب پا نباشد و به اصطلاح بعد از مدتی راه رفتن با کفش پاشنه پا، قوزک پا و یا زردپی پا درد بگیرد و آسیب ببیند. انتخاب کفش مناسب می‌تواند جلوی تمام این اتفاقات را بگیرد.

 

كفش استاندارد

یك كفش استاندارد، سه مشخصه بارز دارد

* کفش استاندارد باید جنس خوب داشته باشد.

* پاشنه استاندارد کفش بسیار مهم است.

* قالب و پنجه کفش باید استاندارد باشد.

 

اجزای کفش

– رویه کفش: رویه بیشتر كفش‌های موجود در بازار، از دو جنس مختلف است. آنها یا رویه‌ای از چرم طبیعی دارند یا از پلاستیک و چرم مصنوعی تهیه می ‌شوند. به تازگی هم بعضی از تولید كنندگان كفش، اقدام به زدن اسپری بوی چرم طبیعی به چرم‌های مصنوعی كرده و خریداران را در انتخاب کفش با مشكل مواجه می‌ كنند.

چرم طبیعی، به علت دارا بودن منافذ طبیعی در بافتش، امكان تبادل هوا میان بیرون وداخل كفش را فراهم آورده و به اصطلاح، باعث تنفس پا می ‌شود. به همین دلیل ساده، بهترین رویه برای كفش، همان رویه چرم طبیعی است. رویه مصنوعی کفش به علت عدم تبادل هوا، باعث بوی بد پا و عرق كردن بیش از حد آن می ‌شود.

چه کفش زنانه ای مناسب است

چه کفش زنانه ای مناسب است

زیره كفش 

زیره كفش‌های موجود در بازار دو نوع است.

۱٫ زیره پی او(po)

.2زیره پی ‌وی ‌سی (pvc)

 

1. زیره‌های کفش po، نسبت به pvc سبك ‌تر، راحت‌ تر و در برابر سایش مقاوم‌ تر بوده و دوام ‌شان بیشتر است. ظاهر این زیره‌ها، توپُر بوده و در حالت خم كردن، انعطاف‌ بیشتری دارند.

 

در هنگام خرید کفش، باید به این نكته دقت كرد كه كف زیره نباید صاف باشد، بلكه باید آج ‌دار بوده تا از لیز خوردن جلوگیری كند. توجه به استانداردهای پنجه كفش در انتخاب آن بسیار مهم است.

 

قالب ‌بندی کفش

از نظر قالب ‌بندی، فضای پنجه كفش باید طوری باشد كه به انگشت‌های پا فشار وارد نكند. كفش‌هایی كه پنجه آنها باریک است، باعث می ‌شوند، انگشت‌های پا در كفش روی هم بیفتند. این كفش‌ها، انگشتان پا را تحت فشار قرار داده و آنها را بد فرم می ‌كنند. این امر در خانم‌ها شایع‌تر است. به طوری كه انحراف شست پا در خانم‌ها، ۹ برابر آقایان است.

 

تنه كفش

پوشيدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه بلند فقط به پاها آسيب نمي‏رساند، بلکه به زانو، کمر، استخوان‏هاي ستون فقرات و لگن هم آسيب وارد مي‏ کند.

 

مورد بعدی تنه كفش است كه در واقع چارچوب روی كفش بوده و دور پا را دربرمی ‌گیرد، كفش هم باید به راحتی در برابر فشارهای وارده، مقاومت كرده و شرایط آناتومیكی پا را حفظ كند. علاوه بر فاكتورهای استاندارد مربوط به جنس و ساختمان كفش، فاكتورهای دیگری نیز درباره خود افراد، صدق می ‌كند كه به همان اندازه اهمیت دارند.

چه مدل کفش مردانه مناسب است

چه مدل کفش مردانه مناسب است

فرم کف پا

کف پای افراد معمولاً به ۳ شکل دیده می شود.

 كف پای قوس دار: اگر نواری باریك، پنجه پا و پاشنه را به هم وصل كند احتمالاً شما كف پای قوس دار دارید و از این رو مستعد پیچ خوردگی پا هنگام راه رفتن هستید.

همیشه به دنبال خرید كفشی باشید كه كفی مناسبی برای پوشش دادن قوس کف پای شما داشته باشد و یا از كفی مناسب برای پای خود استفاده كنید.

 

كف پای معمولی

اگر نواری كه پنجه و پاشنه پا را به هم وصل می كند، پهنای معمولی داشته باشد می توان كف پای شما را ایده آل دانست و این بدین معنی است كه پای شما استعداد پیچ خوردگی به سمت داخل یا خارج را ندارد. یك كفش خوب و معمولی انتخاب مناسبی برای شماست.

kafsh-khob

كف پای پهن

در این نوع كف پا خیلی كم قوس وجود دارد و اغلب پاشنه ی پا، تحت فشار شدید قرار می گیرد. این افراد معمولاً هنگام راه رفتن دچار پیچ خوردگی داخل پا می شوند. پس نوعی از كفش را انتخاب كنید كه شست پای شما را به خوبی حمایت كرده و تحت فشار قرار ندهد.

خطر کفش ‏های پاشنه بلند: گاهی وقت‏ها خانمها با پوشيدن يک کفش پاشنه بلند آن قدر از بلند قد شدن کاذب و موقت احساس رضايت مي‏ کنند که يادشان مي‏رود پوشيدن اين کفش ممکن است به سلامتي شان آسيب برساند.

ضمن اينکه پوشيدن کفش نامناسب، تنگ و پاشنه بلند فقط به پاها آسيب نمي‏رساند، بلکه به زانو، کمر، استخوان‏هاي ستون فقرات و لگن هم آسيب وارد مي‏ کند.

 

وقتي شما کفش پاشنه بلند می ‏پوشيد، کمر برای جبران فشار وارد شده به پاها، قوس زيادي به خود مي‏ گيرد و از حالت طبيعي خارج مي‏ شود. در اين حالت فشار زيادي به ديسک‏هاي بين مهره‏اي ستون فقرات و مفصل زانو وارد مي ‏شود. مقدار اين فشار به ارتفاع پاشنه ی کفش بستگي دارد و هر چه پاشنه کفش بلندتر باشد، فشار بيشتري به عضلات، استخوان‏ها و مفاصل وارد مي‏ شود.

 

در مقايسه با کفش‏ های پاشنه کوتاه، کفشی با پاشنه‏ای حدود ۲/۵ سانتي ‌متر ۲۲ درصد، کفشي با پاشنه ۵ سانتي ‌متر ۵۷ درصد و کفشی که پاشنه ۸ سانتي ‌متري دارد ۷۶ درصد به ديسک‏هاي بين مهره‏اي و زانو بيشتر فشار وارد مي‏ کند.

 

 کفش‏هاي پاشنه بلند، عضلات پشت ساق پاها را فشرده و منقبض مي ‏کنند و عمليات خون‌رساني در اين عضلات را مختل مي‏ کنند. همچنين کفش‏هاي تنگ و پاشنه بلند پوست پا را از حالت طبيعي خارج کرده و پس از مدتي آن را ضخيم کرده و پينه ايجاد مي‏ کنند. پينه ‏هاي پا، اغلب دردناک بوده و پا را بد شکل مي ‏کنند.

 

 

منبع : kamoneh

برچسب ها:

بازتاب از سایت

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars لطفا به این مطلب امتیاز بدین خدا خیرتون بده :)
دیدگاهتان را بنویسید


web log free
rang-mo-sal2018 (2)

مدل رنگ مو سال 2018در این قسمت و مطلب بر...

2 هفته پیش
Nail Design 2018 (10)

کلکسیونی از مدل طراحی ناخن جدید دخترانه ...

3 هفته پیش
جدید ترین مدل های طراحی روی دست با حنا

جدید ترین مدل های طراحی روی دست با حنادر...

1 ماه پیش
چرا واریس می گیریم + روش های درمان واریس

چرا واریس می گیریم + روش های درمان واریس...

1 ماه پیش
چرا موها نازک می شوند

چرا موها نازک می شونددر این قسمت و مطلب ...

2 ماه پیش
چطور اشتها را زیاد کنیم

چطور اشتها را زیاد کنیمدر این قسمت و مطل...

2 ماه پیش
عوارض و مضرات کلر استخر برای پوست و مو

عوارض و مضرات کلر استخر برای پوست و مودر...

2 ماه پیش
عوارض جراحی و عمل بینی

عوارض جراحی و عمل بینی در این مطلب و پس...

2 ماه پیش
عوارض و انواع کاشت نگین روی دندان

عوارض و انواع کاشت نگین روی دنداندر این ...

3 ماه پیش
عوارض مواد سفید کننده دندان

عوارض مواد سفید کننده دنداندر این قسمت و...

3 ماه پیش
روش های جلوگیری از جوش و آکنه و درمان سریع

روش های جلوگیری از جوش و آکنه و درمان سر...

3 ماه پیش
روش های جلوگیری از افتادگی پوست صورت و بدن

روش های جلوگیری از افتادگی پوست صورت و ب...

3 ماه پیش
بهترین ماسک صورت برای انواع پوست

بهترین ماسک صورت برای انواع پوستدر این پ...

3 ماه پیش
چطور موهای زائد صورت را از بین ببریم

چطور موهای زائد صورت را از بین ببریمدر ا...

3 ماه پیش
نمک دریایی چیست

نمک دریایی چیست + خواص و مضرات نمک دریای...

4 ماه پیش