بیوگرافی رامبد جوان

بیوگرافی رامبد جوان

رامبد جوان در ۱ دی ماه سال ۱۳۵۰ در شهر ارا تهران بدنیا امد او بازیگر و کارگردان و مجری سینما و تئاتر و تلویزیون است

زندگی شخصی رامبد جوان

رامبد جوان در خانواده‌ای سنتی در تهران با اصالت آذری بدنیا امد. او در یازده فیلم سینمایی به ایفای نقش پرداخته‌است. وی در یک قسمت از مجموعه تلویزیونی پرطرفدار همسران نقش کوتاهی داشت و همین باعث حضور پررنگ وی در مجموعه تلویزیونی خانه سبز در نقش «فرید صباحی» شد. این نقش به شهرت و محبوبیت او افزود و از این نقش بصورت حرفه ای تر به دنیای بازیگری وارد شد رامبد جوان در ۲۷ اسفند ۱۳۸۷ با بازیگر معروف سحر دولتشاهی ازدواج کرد و در ۱۳۹۳ از وی جدا شد و در سال ۹۴ با بازیگر سینما و تلویزیون نگار جواهریان ازدواج کرد

بیوگرافی رامبد جوان

بیوگرافی رامبد جوان


دنیای بازیگری و کارگردانی رامبد جوان

رامبد کارگردانی ۴ سریال به نام‌های گم‌گشته و نشانی و مسافران و توطئه فامیلی را به‌عهده داشت او در سینما هم در نقش کارگردان فیلم هایی مثل اسپاگتی در ۸ دقیقه پسر ادم دختر حوا و فیلم ورود اقایان ممنوع را ساخت

Rambod-Javan (4)

افتخارات رامبد جوان

در فیلم سینما نیز اسپاگتی در هشت دقیقه  که جایزه بهترین کارگردانی دوره بیستم جشنواره بین‌المللی فیلم‌های کودکان و نوجوانان را در سال ۱۳۸۴ ازآن خود کرد
رامبد جوان در ۳۱ امین جشنواره فجر، سیمرغ بهترین بازیگر مکمل نقش مرد از فیلم گناهکاران را دریافت کرد

Rambod Javan

Rambod Javan

بیوگرافی و اینسناگرام Rambod Javan

بیوگرافی و اینسناگرام Rambod Javan

ماشین رامبد جوان

ماشین رامبد جوان

عکس جدید از ماشین رامبد جوان را در زیر مشاهده می کنید. به تازگی عکسی از خودروی تویوتا کمری رامبد جوان منتشر شده است. تصویر خودرو سواری رامبد جوان، فعال عرصه سینما، تئاتر و تلویزیون هنگام ورود به یکی از خبرگزاری های داخلی است.

منبع: ویکیپیدیا – اینستاگرام

کفش ورزشی مردانه آدیداس

کفش ورزشی مردانه آدیداس

آدیداس شرکت پوشاک آلمانی است، که مقر اصلی آن، در شهر هرتسوگن‌آوراخ در ایالت بایرن قرار دارد. شرکت آدیداس در زمینه طراحی، تولید و توزیع انواع لباس، کفش، پاافزار و کفش ورزشی، تجهیزات ورزشی، ساعت، عینک آفتابی، محصولات مراقبت‌های شخصی و لوازم لوکس فعالیت می‌کند. آدیداس یک شرکت هلدینگ است و شرکت تولید پوشاك ورزشی ریبوک، شرکت لوازم گلف تیلورمید و شرکت راک پورت زیر مجموعه آن به حساب می‌آیند.آدیداس بزرگترین تولید کننده لوازم ورزشی در اروپا و دومین شرکت بزرگ تولیدی لوازم ورزشی در دنیا به شمار می‌رود.

کفش مردانه آدیداس مدل V Racer

کفش ورزشی آدیداس

کفش ورزشی آدیداس

این مدل کفش ورزشی دارای رویه‌ای کوتاه بوده که با نزدیک بودن ناحیه ساق آن به مچ پا به آزادی حرکت پای شما در زمان حرکت کمک زیادی خواهد کرد. همچنین طراحی و رنگ‌بندی زیبای آن به شما این مزیت را می‌دهد تا از پوشیدن کفش‌های خود لذت بیشتری را تجربه کنید. برای کسانی که به دنبال راحتی بیشتر هنگام ورزش هستند کفش مخصوص دویدن مردانه آدیداس مدل V Racer انتخابی سنجیده و مناسب خواهد بود تا شما با پوشیدن آن از انجام تمرینات ورزشی لذت بیشتری ببرید.

 

کفش ورزشی مردانه آدیداس مدل Crazy

کفش ورزشی آدیداس

کفش ورزشی آدیداس

آدیداس با در نظر گرفتن همین مساله دست به تولید مدل Crazy زده تا پا گرمای بسیار کمتری را در هوای گرم داشته باشد. این کفش رویه‌ای به صورت مشبک دارد که باعث می‌شود تا هوای بیرون بتواند در داخل کفش جریان پیدا کند.

 

کفش ورزشی مردانه آدیداس مدل ZX 700

Sports Shoes Adidias

Sports Shoes Adidias

کفش مخصوص دویدن مردانه آدیداس مدل ZX 700 شبیه به مدل‌های قدیمی و ابتدایی این شرکت تولید شده که هنوز هم طرفداران بسیاری دارد. رویه این کفش از الیاف مصنوعی ساخته شده که باعث کاهش ورزش کفش شده و همچنین آدیداس در قسمت‌هایی از رویه برای افزایش دوام از جیر نیز بهره برده است.

 

کفش ورزشی مردانه آدیداس مدل Match Classic

منافذ متعدد بر روی رویه برای جریان داشتن هوا در داخل کفش فناوری ADIPRENE در لایه میانی برای کاهش شوک‌های وارده به کف پا قرار گرفته است.

زیره با دوام ADIWEAR به همراه فناوری ADITUFF برای مقاوم‌تر کردن قسمت پنجه زیره فناوری TORSION SYSTEM برای حمایت از پا و حرکت مستقل پنجه و پاشنه نیز در نظر گرفته شده است.

 

 

کفش ورزشی مردانه آدیداس مدل Multisport TR

مدل کفش پیاده روی و دویدن باجنس رویه کفش الیاف مصنوعی می باشد و جنس کف کفش لاستیک همچنین  رویه مشبک و فناوری +ADIPRENE در جلوی کفش برای راحتی و انعطاف بیشتر در نظر گرفته شده است و  زیره بادوام با فناوری ADIWEAR نیز راحتی بیشتری را برای پیاده روی های طولانی فراهم کرده است.

اینستاگرام محمد رضا گلزار

اینستاگرام محمد رضا گلزار

در این پست ما ۲۰ مطلب از تصاویر منتشر شده توسط ممد رضا گلزار در شبکه های اجتماعی را برای شما فراهم آوردیم

بیوگرافی محمد رضا گلزار

محمد رضا گلزار در ۱ فروردین ۱۳۵۶ در تهران بدنیا امد او اهنگساز گیتاریست خواننده بازیگر و مدل تبلیغاتی است

Mohammad Reza- Golzar (3) Mohammad Reza- Golzar (6)


زندگی شخصی گلزار

گلزار والیبال را در تیم استان تهران، باشگاه پارس خودرو، شیشه و گاز، باشگاه پاس و باشگاه دیهیم بازی می‌کرد. تا آخر دبیرستان فعالیت هنری نداشت. پدرش با گیتار زدن مخالف بود، تنها گاهی با ارگ کار می‌کرد. تا سال سوم دبیرستان در رشته ریاضی تحصیل کرد.. در سال آخر به رشته تجربی رفت و به قصد رشته دندانپزشکی کنکور داد ولی قبول نشد و به رشته مکانیک رفت. او فارغ‌التحصیل رشته مهندسی مکانیک از دانشگاه آزاد اسلامی است.

Mohammad Reza- Golzar (4)

ماشین محمد رضا گلزار

ماشین محمد رضا گلزار

Mohammad Reza- Golzar (10)

موسیقی و بازیگری محمد رضا گلزار

وی فعالیت موسیقی خود را از سال ۱۳۷۷ به عنوان گیتاریست با گروه آریان آغاز کرد. او در گروه آریان گیتار، ارگ و پرکاشن نواخته است . گلزار در سال ۱۳۷۹ برای نخستین بار در فیلم سام و نرگس ساخته ایرج قادری بازیگری سینما را تجربه کرد و بعد در فیلم ها و سریال های مختلفی ایفای نقش کرد

مدل لباس محمد رضا گلزار

مدل لباس محمد رضا گلزار

محمد رضا گلزار در فیلم سلام بمبئی

محمد رضا گلزار در فیلم سلام بمبئی

کودکی محمد رضا گلزار

کودکی محمد رضا گلزار

Mohammad Reza- Golzar (13)

مد محمد رضا گلزار

مد محمد رضا گلزار

Mohammad Reza- Golzar (17)

Mohammad Reza Golzar

Mohammad Reza Golzar

منبع : اینستاگرام – ویکیپیدیا

اینستاگرام امینم

اینستاگرام امینم

در این پست ما ۱۵ مطلب از تصاویر منتشر شده توسط امینم در شبکه های اجتماعی را برای شما فراهم آوردیم

اینستاگرام امینم

اینستاگرام امینم

بیوگرافی امینم

امینم در ۱۷ اکتبر سال ۱۹۷۲ در آمریکا بدنیا امد او خواننده رپ و آهنگساز و بازیگر است

Eminem-music (1)

Eminem-music (3) Eminem-music (5)

زندگی شخصی امینم

مادر امینم دبورا مدرز و پد او مارشال بروس هستند وقتی مارشال امینم ۱۸ ماهه بود پدرش او و مادرش را ترک کرد و مادرش به تنهایی سرپرستی او را بر عهده گرفت همسر وی کیمبرلی آن اسکات بود که در سال ۲۰۰۷ از هم جدا شدند

امینم در کودکی

امینم در کودکی

Eminem-music (7) Eminem-music (8) Eminem-music (9) Eminem-music (11)

جوایز و افتخارات امینم

وی به کتاب رکوردهای جهانی گینس نیز راه یافته است. او موفق شد در آهنگ “خدای رپ” ۱۵۶۰ واژه را در شش دقیقه و چهار ثانیه رپ کند. به این ترتیب شنونده رپ او، در هر ثانیه با ۴/۲۸ واژه مواجه می‌شود
امینم تاکنون پانزده بار برنده جایزه گرمی شده است. او به خاطر دارا بودن قدرت بیان و غنای شعری بالا تحسن شده است و در لیست mtv از میان «بهترین ام‌سی‌های تمام دوران‌ها» رتبه نهم را به خود اختصاص داده است

Eminem

Eminem

اهنگ Eminem

اهنگ Eminem

Eminem-music (14) Eminem-music (15)

 

منبع : اینستاگرام

چگونه با همسرمان صحبت کنیم

چگونه با همسرمان صحبت کنیم

یکی از زیباترین لحظه های زندگی صحبت کردن و درد و دل کردن با همسر و همکاری و مشورت دادن دو زوج با یکدیگر است . وب سایت میدانم در این پست شما را با آداب و قانون طرز صحیح صحبت زناشویی که میتواند زندگی را زیبا کند آشنا میسازد

قانون شماره ۱

با همسر خود هماهنگ شويد.

زن و شوهر براي اين كه بتوانند با يكديگر ارتباط سازنده برقرار كنند بايد در مسير صحبت يكديگر قرار گيرند، زيرا در بسياري از مواقع زن و شوهر با آنكه درباره ي موضوع واحدي صحبت مي كنند اما روش صحبت آنها به قدري متفاوت است كه نمي توانند با هم هماهنگ شوند. ممكن است زن يا شوهر قصد تسكين ناراحتي همسر خود را داشته باشد، اما بر شدت ناراحتي او بيفزايد. متأسفانه بسياري از زوج ها در مخابره افكار و احساسات خود به يكديگر با دشواري روبه رو هستند. بعضي خواسته هايشان را چنان طرح مي كنند كه به درك طرف مقابل منجر نمي شود؛ عقايد خود را مبهم طرح مي كنند، از طرح موضوع اصلي طفره مي روند ، حاشيه مي روند و با اين حال خيال مي كنند كه همسرشان موضوع را دقيقاً و آن طور كه هست درك مي كند. يكي بيش از حد وارد جزئيات مي شود و ديگري به قدري در كلمات صرفه جويي مي كند كه كلامش تفهيم نمي شود و هر دو بر اين باورند كه به تفاهم ميان خود كمك مي كنند.

توجه داشته باشید

كه همسر شما با گفت و گوي خود ، گاهي فقط به حمايت شما و گاهي نيز به راهنمايي هاي عملي شما نياز دارد، پس بايد نسبت به اشاره ها و احساسات همسرتان حساس باشيد تا راه هاي مناسب ارتباط با همسرتان را پيدا كنيد.

قانون شماره۲ 

به همسر خود با علاقه گوش بدهيد.

گاهي اوقات زن شكايت مي كند كه شوهرش به حرف هاي او گوش نمي دهد و حال آنكه شوهر در مقام اعتراض مدعي است كه همه حرف هاي او را شنيده است. بررسي هاي به عمل آمده نشان مي دهد كه در اين زمينه اختلاف جنسي مشهودي وجود دارد. زن ها هنگام گوش كردن با ابراز كلماتي نظير آره، عجب و تكان دادن سر، به گوينده مي فهمانند كه به حرف هاي او گوش مي دهند و حال آن كه مردها هنگام گوش دادن بيشتر سكوت مي كنند.

فراموش نکنید که

گفت و گو مبادله اطلاعات و نقطه نظرهاست. صحبت كردن و جواب نگرفتن در حكم صحبت با ديوار است. اگر شما هنگام گوش دادن سكوت اختيار مي كنيد احتمالاً مي توانيد به اشاره كردن و تكان دادن سر، عادت كنيد و نشان دهيد كه به راستي گوش مي دهيد و همسرتان را از ترديد بيرون آوريد.

قانون شماره ۳:

از قطع صحبت اجتناب كنيد.

قطع صحبت هم مانند ساير عادات ممكن است بخشي از طرز مكالمه اشخاص باشد و برخلاف برداشت احتمالي كسي كه صحبتش قطع مي شود ارتباطي با خود محوري و مخالفت و غيره ندارد. در اينجا نيز زن و مرد رفتار متفاوتي نشان مي دهند. مردها بيش از زن ها صحبت را قطع مي كنند، اما قطع صحبت آنها مشمول زن ها نيست، يعني با مردهاي ديگر هم كه صحبت مي كنند همين سياست را دارند. بنابراين زني كه براي قطع صحبت از سوي همسرش دلايل منفي مي تراشد بايد به خاطر داشته باشد كه اين رفتار ممكن است مربوط به طرز صحبت او باشد. اما با اين حال كسي كه صحبت را قطع مي كند بايد به انتظار پايان صحبت بپرد و صبر كند. ممكن است مردي با تأني و با جملات فاصله دار حرف بزند و زنش كه حاضر جواب و بي قرار است مرتب به ميان صحبت پريده، رشته كلام را قطع كند. در اين شرايط ممكن است مرد عصباني شود و زن را مورد انتقاد قرار دهد. غافل از اين كه رفتار خانم او دلايل عميق تري دارد.

قانون شماره۴

ماهرانه سؤال كنيد.

سؤال مي تواند آغازگر صحبت و ادامه آن ، و در نهايت اسباب توقف و ناتمام ماندن آن گردد. بعضي ها طبيعتاً كم حرف هستند، در برخورد با اين اشخاص مي بايد زمينه صحبت را فراهم نمود. گاه يك سؤال دقيق و حساب شده مي تواند به گونه اي اعجاب انگيز همسر شما را به صحبت تشويق كند. اما يك پرسش نابهنگام، طعنه آميز يا بي تناسب مي تواند از ادامه صحبت جلوگيري كند. در برخي از مواقع، لحن عتاب انگيز و يا پرخاشگرانه سؤالات مسئله ساز مي شود: چرا ديشب دير آمدي؟،چرا اين همه به خودت رسيده اي؟  در بسياري از موارد سؤالاتي كه با چرا شروع مي شوند توليد اشكال مي كنند، علتش اين است كه اين قبيل سؤالات اغلب مخاطب را در موضع دفاعي قرار مي دهد. با آنكه ممكن است سؤال كننده صرفاً براي كسب اطلاع سؤال كرده و منظور ديگري هم نداشته باشد، استفاده از كلمه چرا در شروع يك جمله سؤالي احتمالاً شما نت ها و خطاب هاي پدر و مادر در دوران كودكي را تداعي مي كند: چرا دير كردي؟

سوالات بدون چرا

از آن گذشته سؤالاتي كه با چرا شروع مي شوند، اغلب بي اعتمادي و يا حتي سوء ظن را تداعي مي كند. مي توان براي اجتناب از اين مشكل ، سؤالات را به شكل ديگري مطرح كرد مثلاً به جاي چرا دير كردي؟ مي توان پرسيد مشكلي پيش آمده كه دير به منزل برگشتي؟ در اين صورت همسرتان از اين كه شما نگران او هستيد و يا دوست داريد در جريان مشكلات او قرار گيريد خوشحال خواهد شد.

قانون شماره ۵:

سياست و نزاكت به خرج دهيد.

شايد در ظاهر رعايت اين قانون در روابط زناشويي عجيب به نظر برسد اما در عمل، هر كس حساسيت هايي دارد و حتي نزديك ترين اشخاص ممكن است احساسات ما را جريحه دار كنند. برخي از اشخاص نسبت به وضع ظاهر خود حساس هستند و بعضي ديگر به طرز صحبت خود با ساير اعضاي خانواده حساسيت دارند. اگر با همسر خود صحبت مي كنيد، از توهين، تهمت و سرزنش بپرهيزيد. از زدن برچسب مانند “شلخته”، “خودخواه” يا “بي ملاحظه”، “لجباز” و غيره خودداري كنيد. اين برچسب ها با ايجاد تكدر خاطر، فضاي حاكم بر گفت و گوي شما را تيره مي كند. از مطلق گويي و استفاده از كلماتي مانند هرگز يا هميشه خودداري كنيد. اين واژه ها معمولاً اشتباه هستند. چون به ندرت همسري پيدا مي شود كه هرگز كارش را درست انجام ندهد و يا هميشه در انجام كاري كوتاهي كند.

زندگی زناشویی

حرفتان را بزنيد و از انتقاد خودداري كنيد مثلاً به جاي اين كه بگوييد تو هرگز به من كمك نمي كني بگوييد اگر در شستن ظرف ها به من كمك كني بسيار ممنون مي شوم.

ذهن خواني نكنيد، احتمال اين كه ذهن خواني اشتباه باشد، زياد است و در نتيجه زمينه عصبانيت همسرتان را فراهم مي سازيد. اگر فكر مي كنيد كه همسرتان از شما دلگير است بهتر است به او بگوييد احساس مي كنم از من دلگير هستي تا او براي شما توضيح دهد.

منبع – راسخون

نکته هایی درباره اصول دعوا در زناشویی

نکته هایی درباره اصول دعوا در زناشویی

در این پست ما نکته هایی درباره جلوگیری از دعوا در زدنگی زناشویی و  اصول دعوا در رابطه با همسر خود را برای شما فراهم اوردیم امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را ببرید.

به قول قدیمی ها دعوا نمک زندگی باشد اما اگر بلد نباشید با این موقعیت ها برخورد کنید، ممکن است به بحران بخورید، پس یادگرفتن اصول دعوا برای هرفردی واجب است بیشتر ما فکر می کنیم وقتی زن و شوهری با یکدیگر اختلاف نظرهای زیادی داشته باشند، حتما خوشبخت نیستند و یک زندگی خوب را مساوی با نداشتن هیچ گونه اختلاف نظر و کشمکش می دانیم .


شناخت و رفع اختلاف ها

اما باید بدانید می توان اختلاف نظرها و کشمکش ها را تبدیل به وسیله ای کرد که ازدواج را محکم تر کنند نه آن که موجب آسیب آن شوند به شرط آن که بلد باشید چگونه با این موقعیت ها برخورد کنید، گاهی حتی چنین موقعیت هایی سبب می شوند از یکدیگر شناخت بیشتری به دست بیاورید و خواسته های یکدیگر را بهتر درک کنید، البته اگر هم مناسب و خوب برخورد نکنید، ممکن است به سمت یک بحران پیش بروید و چیزهایی را در رابطه خراب کنید که هیچ گاه درست نشوند.

اختلاف ها را در آغوش بگیرید

نباید از اختلاف ها و کشمکش ها ترسید، وجود کشمکش و ستیز در زندگی طبیعی است. وقتی با هم تفاوت دارید یعنی می توانید از یکدیگر چیزهای جدید یاد بگیرید، گاهی اختلاف ها نشان می دهند که شما کجا احتیاج به رشد دارید، سعی کنید به دنبال علت اختلاف و کشمکش باشید نه گیر دادن به یکدیگر. زمانی می توانید دوستانه دعوا کنید که به موضوع اختلاف بچسبید، شما نباید یکدیگر را متهم کنید، همین کافی است که فقط مشکل را حل کنید و لازم نیست یک مشکل جدید یعنی جریحه دار کردن احساسات طرف مقابل را نیز به آن اضافه کنید.

با احترام گوش دهید

بیشتر افراد وقتی احساسات عمیقی دارند، تنها کافی است کسی به آن ها گوش دهد، وقتی به کسی با احترام گوش دهید یعنی احساسات او را تصدیق می کنید و آن ها را قبول دارید و این یعنی هیچ وقت نباید به کسی بگویید که نوع احساساتش درست نیست. نظر خود را نگه دارید تا طرف مقابل کامل احساساتش را بروز دهد و بفهمد که او را درک می کنید و می فهمید چه احساسی نسبت به آن موضوع دارد حتی اگر واقعا در درون تان اینگونه نباشد.

حالت دفاعی نگیرید

دفاع کردن از خود به هر شکلی، مثلا اگر با حرارت و عصبانیت از بی گناهی و به حق بودن خود دفاع کنید، خواه به طرف مقابل حمله کنید و وسایل را پرت کنید، می تواند دعوا را بدتر کند. به جای این که وضعیت را بدتر کنید بهتر است از طرف مقابل بخواهید بیشتر توضیح دهد، مثال بزند و همه چیز را با جزئیات بگوید، معمولا افراد مختلف برای شکایت های خود دلایل مشخصی دارند اما شما باید آن دلایل را کشف کنید. وقتی شما با کنجکاوی شکایت های طرف مقابل را گوش دهید، می توانید علت نارضایتی او را بفهمید.

کلی نگویید

هیچ وقت از جملات کلی استفاده نکنید، جملاتی که عباراتی چون همیشه و هرگز دارند بیشتر اوقات هیچ نتیجه ای در بر نخواهند داشت، در حقیقت هیچ گاه هم درست نیستند. وقتی همسرتان در حال شکایت از موضوع خاصی است از او بخواهید به جای استفاده از عبارت های کلی و بغض آلود، مثال های مشخص بزند تا شما بتوانید دقیقا بفهمید او درباره چه موضوعی صحبت می کند، شما هم وقتی شکایتی دارید، بهترین کار این است که با زدن مثال های فراوان علت شکایت تان را روشن کنید. در دعواها همیشه بخش هایی وجود دارد که هر۲ طرف با هم موافق هستند. سعی کنید این بخش ها را که با هم هم نظر هستید پیدا کنید، حتی اگر توافق دارید که مشکلی وجود دارد، تا به این مرحله توافق نرسید نمی توانید راه حلی مناسب پیدا کنید.

پیشنهاد بدهید

همه دعواها زمانی تمام می شوند که ۲طرف بخواهند با همکاری هم مسئله را حل کنند. مودبانه از همسرتان بخواهید پیشنهاد خود را برای حل مشکل مطرح کند، هنگامی که او نظرش را می گوید بادقت گوش دهید تا احترام خود را نشان دهید. بعد از شنیدن نظرات او، پیشنهاد های تان را مطرح کنید تا بفهمد این موضوع برای شما هم مهم است و شما نیز می خواهید بهترین راه حل را پیدا کنید.


فقط یک کم کوتاه بیایید

بیشتر اوقات اگر فقط کمی کوتاه بیایید وضعیت کاملا تغییر می کند، چون وقتی طرف مقابل می بیند که شما از مواضع تان کمی پایین آمده اید او نیز سعی می کند کمی کوتاه بیاید.سازش ها و کوتاه آمدن های کوچک می تواند تفاهم های بزرگ به همراه بیاورد و رابطه را متحول کند. البته باید بدانید تفاهم و توافق به این معنا نیست که همه چیز زندگی ۵۰-۵۰ است. گاهی مثلا ۶۰ به ۴۰ به نفع شماست و ۸۰ به ۲۰ به نفع طرف مقابل، مهم این نیست که حتما هر ۲ طرف به یک میزان در توافق شرکت داشته باشید بنا به شرایط ممکن است هرکدام از طرفین سهمی بیشتر یا کمتر داشته باشند و مهم این است که بتوانید مشکل را با هم حل کنید.

دعوا را قیچی کنید

راه های زیادی برای قطع دعوا وجود دارد؛ یکی از آن ها، دور شدن از فضای متشنج است و این کار به آرام شدن فضا کمک می کند. راه دیگر این است که هنگام دعوا آشکارا بگویید از چه چیزی ناراحت هستید تا بتوانید زودتر طرف مقابل را قانع و دعوا را ختم کنید. می توانید بگویید که بحث را بعدا دنبال می کنید تا کمی آرام تر شوید. عوض کردن موضوع هم گاهی می تواند کمک کننده باشد و عصبانیت هر ۲طرف را فرو بنشاند. عذرخواهی نیز یکی از روش هایی است که می توان به کمک آن، دعوا را به طور موقت خاتمه و اگر لازم بود بعدا دوباره آن را ادامه داد. در دعوای خانوادگی، نباید همیشه فکر کنید که حق با شماست. اصرار بر یک رفتار، معمولا نتیجه خوبی ندارد.

از جادوی کلمات استفاده کنید

اگر یاد بگیرید که با حمله زبانی شریک زندگی تان را مورد هدف قرار ندهید، به احتمال زیاد می توانید از همسرتان بخواهید از زاویه دید شما به قضیه نگاه کند. بهتر است لحن صحبت های تان را تغییر دهید و از جادوی کلمات استفاده کنید. می توانید یک درخواست تند و خشونت آمیز را با جملات نرم تر طوری تغییر دهید که روی شنونده تاثیر بیشتری داشته باشد و بدین ترتیب از جدال های همیشگی پیشگیری کنید. یک مثال می زنیم، فرض کنید شما و همسرتان جایی باهم قرار داشته اید اما او دیر آمده، شما را مدتی در خیابان معطل کرده و بعد هم دیر به مهمانی رسیده اید.

شما از این کارش ناراحت و کمی هم عصبانی هستید. به جای این که بگویید: «تو واقعا آدم بی ملاحظه ای هستی.» این جمله را به کار ببرید:« اگر کمی زودتر می آمدی من احساس آرامش بیشتری داشتم و شب بهتری را با هم می گذراندیم. می توانم روی قرار بعدی که با تو دارم این طور حساب کنم؟» در این صورت همسر شما برای این که به درخواست تان پاسخ دهد تمایل بیشتری دارد چون احساس نمی کند که مورد حمله و فشار قرار گرفته و در مقام دفاع از خودش برنمی آید.

وقت مناسب دعوا را بدانید

نسبت به زمانی که همسر شما خلق وخوی مناسبی ندارد، حساس باشید. آیا شوهر شما صبح ها عجله دارد و آشفته است؟ در این صورت وقتی او از خواب بیدار می شود بحث موضوعات مهم را پیش نکشید؛ به ویژه اگر موضوع به گونه ای است که یک مکالمه طولانی را می طلبد. به جای این کار زمانی را انتخاب کنید که به نظر می رسد آرامش او بیشتر است و آمادگی شنیدن صحبت های شما را دارد.

پیدا کردن زمان مناسب برای حرف زدن به این معنا نیست که همواره از صحبت کردن هراس دارید بلکه به سادگی نشان می دهد اگر همسرتان در وضعیت ذهنی مناسبی نباشد شاید به سرعت با شما مخالفت کند درصورتی که اگر موضوع را در یک وقت عادی مطرح کنید، نظر شما را می پذیرد.
به شما پیشنهاد می کنیم هیچ گاه یک دعوا را طولانی نکنید، حتی می توانید با هم قرار بگذارید تا زمانی که مشکل حل نشده است نخوابید. باید بدانید و از قبل با هم توافق کنید که رابطه شما خیلی مهم تر از تمایل تان به دعوا و بحث است، البته شاید گاهی مجبور شوید تا دیروقت بیدار بمانید تا با هم به تفاهم برسید.

البته زمان هایی هم پیش می آید که یکی از شما یا هردو به توافق می رسید که موضوع آنقدر مهم نیست که بخواهید به خاطر آن بیدار بمانید یا فکر می کنید الان خیلی عصبانی هستید و بهتر است زمانی دیگر با هم صحبت کنید. این جور مواقع راحت بروید، بخوابید.

 

منبع : asemooni

نکته هایی که زن ها باید درباره آقایان بدانند

نکته هایی که زن ها باید درباره آقایان بدانند

بیشتر تحقیقات درباره مغز مرد ها در بین سال ۱۹ تا ۲۲ سال است ولی مغز مرد ها در طول سال ها تغییرات زیادی میکند

ما برای شما ۱۰ نکته از مواردی که شما باید در مورد آقایان را بدانید برای شما فراهم کردیم – زندگی زناشویی


مردها هم دوست دارند ازدواج کنند

زن‌ها دوست دارند زندگی‌شان سر و سامان پیدا کنند ولی مردها دوست ندارند متعهد شوند و دلشان می‌خواهد آزادی‌شان دست خودشان باشد. شاید این یکی از بزرگترین باورهای نادرست درمورد مردها باشد که از گرایش امریکایی‌ها به استفاده از داوطلبان بسیار جوان برای تحقیقات انجام گرفته ناشی می‌شود.

در یک تحقیق انجام گرفته در بولیوی نشان داده است که خیانت‌ها معمولاً تا قبل از سن ۳۰ سالگی آقایان اتفاق می‌افتد. براساس این تحقیق، بعد از ۳۰ سالگی مردها دیگر سرگرم تامین معاش خانواده‌شان می‌شوند. البته متعهد شدن برای بعضی از مردها سخت‌تر از بقیه است – مشکلی که براساس تحقیقات می‌تواند ریشه ژنتیکی داشته باشد. مردهایی که «ژن بی‌بندوباری» ندارند، تقریباً ۶۰ درصد جامعه را تشکیل می‌دهند و احتمال ازدواج کردنشان بیشتر است.

رئیس کیه؟

سلسله‌مراتب‌های ناپایدار اضطراب زیادی برای مردها ایجاد می‌کند. ولی یک زنجیره مشخص از دستورات، مثل دستورانی که در ارتش و بسیاری محیط‌های کاری تمرین می‌شود، سطح تستوسترون آنها را پایین آورده و خشونت مردها را کنترل می‌کند.درگیر شدن با ایجاد سلسله‌مراتب‌ها که از سن ۶ سالگی برای مردها شروع می‌شود، باعث می‌شود مردها سعی داشته باشند همیشه خودشان بالادست رفته و بقیه را پایین‌دست خود بدانند.

پدر شدن

مغز مردها ماه‌ها قبل از اینکه پدر شوند، آماده همکاری کردن می‌شود. در بدن پدرهای آینده تغییرات هورمونی اتفاق می‌افتد – پرولاکتین در آنها بالا رفته و تستوسترون پایین می‌آید – و همین باعث می‌شود رفتاری پدرانه پیدا کنند.فرومون‌های زن باردار به همسرش هم سرایت کرده و باعث می‌شود مردها هم دچار تغییراتی اساسی شوند. حتی قبل از اینکه زن حامله شود، فرومون‌های مرد باعث می‌شود در مغز زن نورون‌های مادر خوب فعال شود.

مغز بالغ مردانه

در طول دوره تکامل، مردها در زمان جوانی نیاز به رقابت بر سر مقام و همسر و در زمان بلوغ نیاز به تاکید بر پیوند و همکاری داشته‌اند. خود مردها هم این را تایید می‌کنند؛ و تحقیقات روانشناختی نشان داده است که جلو افتادن از رقبا در سنین بالاتر جذابیتی برای مردها ندارد. درمقابل، آنها توجه بیشتری به روابطشان و بهتر کردن جامعه نشان می‌دهند.

این تغییر احتمالاً به خاطر کاهش تدریجی سطح تستوسترون با بالا رفتن سن در آنها ایجاد می‌شود. تحقیقات نشان داده است که مردهایی که سطح هورمون تستوسترون در آنها بالاتر است، در رقابت بهتر هستند و آنهایی که سطح پایین‌تری از تستوسترون دارند در رقابت‌هایی که نیازمند همکاری تیم و گروه است بهتر عمل می‌کنند.

مرد ها و بچه ها

مرد ها و بچه ها


مردان و بازی کردن با بچه‌ها

تحقیقات نشان می‌دهد روش‌های خاص مردها برای بازی کردن با بچه‌هایشان که در آنها حرکات ناگهانی و اذیت کردن بیشتر است، باعث می‌شود بچه‌ها بهتر یاد بگیرند، اعتمادبه‌نفس بالاتری پیدا کنند و بتوانند خودشان را بهتر برای دنیای واقعی آماده کنند.

تحقیقات متعددی نشان می‌دهد که پدرهایی که نقش فعالی در بزرگ کردن فرزندانشان دارند سطح پایین‌ترین از تستوسترون دارند. بااینکه هنوز مشخص نیست که سطح هورمون است که موجب این رفتار می‌شود یا برعکس ولی محققان بر این عقیده‌اند که تکامل به نفع این پدران بوده است. بچه‌های انسان جزو نیازمندترین بچه‌ها بین موجودات هستند و پدران خوب شانس این را دارند که بچه‌ها و البته ژنشان باقی بماند.

دفاع از قلمرو

بخشی از کار مردها دفاع از قلمروشان است. البته نیاز به تحقیقات بیشتری بر روی انسان‌ها است ولی در پستانداران نر دیگر قسمت «دفاع از قلمرو» بسیار بزرگتر از همسران ماده‌شان است. بااینکه زنان هم احساس مالکیت دارند، ولی مردها وقتی با تهدیدی نسبت به زندگی عشقی یا قلمروشان روبه‌رو می‌شوند، احتمال برخورد خشونت‌آمیز بیشتری دارند.

از دل برود هر آنکه از دیده‌شان برفت

تستوسترون که بیشتر با خشونت و دشمنی مرتبط دانسته می‌شود، هورمون جنسی هم هست. و این میل در مردان شش برابر زنان است. محققان دریافته‌اند که تستوسترون بخش کنترل ضربه در مغز را دچار اخلال می‌کند. بااینکه هنوز نیاز به تحقیقات بیشتر است ولی همین توضیح می‌دهد که مردها تا زمانی که زنی جلو چشمشان است به او فکر می‌کنند و وقتی از دیدشان خارج می‌شود، از ذهنشان هم بیرون می‌رود.

تمرکز بر راه‌حل

بااینکه خیلی از تحقیقات نشان می‌دهد که زن‌ها بسیار دلسوزتر از مردها هستند ولی این کاملاً صحت ندارد. سیستم دلسوزی و همدردی در مغز مردها وقتی کسی استرس دارند یا دچار مشکل شده است، واکنش می‌دهد. ولی بخش «حل کردن مشکل» در ذهنشان خیلی زود غلبه می‌کند. این باعث می‌شود که به جای نشستن با آن فرد و همدردی کردن با او، برایش به دنبال یک راه‌حل باشند.

مردان آسیب‌پذیر در برابر تنهایی

بااینکه تنهایی می‌تواند برای سلامتی و مغز همه ایجاد مشکل کند، مردان در سنین بالاتر آسیب‌پذیرتر هستند.مردها برای مشکلاتشان کمتر از زن‌ها کمک می‌گیرند که این موجب تنهاتر شدن آنها می‌شود و این مدارهای اجتماعی مغز آنها را دچار مشکل می‌کند.زندگی کردن با زن‌ها برای آنها بسیار مفید است. مردانی که در روابط بادوام هستند، سالم‌تر بوده، بیشتر عمر کرده و سطح هورمون‌هایشان نشان می‌دهد که میزان اضطراب کمتری دارند.

زن‌ها برای غدد جنسی مردها هم مفید هستند. تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ انجام گرفت نشان داده است که موش‌های نری که با موش‌های ماده زندگی می‌کنند نسبت به موش‌های نری که تنها زندگی می‌کنند، برای مدت طولانی‌تری بارور می‌مانند.


مردان احساسی‌تر

بااینکه معمولاً زنان جنسیت احساسی‌تر قلمداد می‌شوند، ولی نوزادان پسر معمولاً واکنش‌های احساسی بیشتری نسبت به نوزادان دختر داده و احساساتشان را بیشتر ابراز می‌کنند. مردان بزرگسال هم واکنش‌های احساسی‌ قوی‌تری دارند ولی قبل از اینکه از این احساسات آگاهی داشته باشند. وقتی این احساسات به خودآگاه آنها می‌رسد، سعی می‌کنند روی آن سرپوش گذاشته و نشانش ندهند.

پسرها در جوانی یاد می‌گیرند که احساساتشان را پنهان کنند، چون اگر آنها را نشان دهند، به نظر فرهنگ و جامعه مردانه نیست. ولی سرپوش گذاشتن بر روی احساسات هم واکنش «جنگ و گریز» را در آنها فعال می‌کند. واکنش قوی مرد و سرکوب متعاقب آن او را برای برخورد با یک تهدید آماده می‌کند

 

منبع :bartarinha

اینستاگرام ترلان پروانه

اینستاگرام ترلان پروانه

وب سایت میدانم سعی دارد در این قسمت شما را با مطالب منتشر شده توسط ترلان پروانه در شبکه های اجتماعی آشنا سازد

در این پست ما ۲۰ مطلب از تصاویر منتشر شده توسط وی را برای شما فراهم  آوردیم

اینستاگرام Tarlan Parvaneh

اینستاگرام Tarlan Parvaneh

اینستاگرام Tarlan Parvaneh

ترلان پروانه

ترلان پروانه

ترلان پروانه در کودکی همراه شهاب حسینی

ترلان پروانه در کودکی همراه شهاب حسینی

Tarlan-Parvaneh (14)

 

بیوگرافی ترلان پروانه

ترلان پروانه در ۱۸ تیر ۱۳۷۷ در شیراز بدنیا امد او از کودکی وفتی ۷ سال داشت بازیگری را شروع کرد

Tarlan-Parvaneh (16)

Tarlan-Parvaneh (21)


ترلان پروانه و بازیگری

ترلان در سه سالگی از طرف چند شرکت تبلیغاتی برای ساخت تیزر دعوت به کار شد و همزمان در برنامه‌های آموزشی شبکه جام جم و شبکه یک سیما به ایفای نقش پرداخت پس از نشان دادن استعداد خود کارش را به طور جدی در سینما، تلویزیون و تئاتر ادامه داد. او تا کنون بیش از ۶۰ کار سینمایی و تلویزیونی انجام داده‌است.

ترلان پروانه و خواننده ها

ترلان پروانه و خواننده ها

ترلان پروانه و رامبد جوان

ترلان پروانه و رامبد جوان

ترلان پروانه و حیوانات

ترلان پروانه و حیوانات

ترلان پروانه در برنامه کیف

ترلان پروانه در برنامه کیف

افتخارات ترلان پروانه

او در جشنواره فیلم کودک و نوجوان به خاطر بازی در فیلم «آهوی پیشونی سفید» برنده «پروانه زرین» به عنوان بهترین بازیگر دختر شد.

ترلان پروانه در مجلات

ترلان پروانه در مجلات

تولد ترلان پروانه

منبع : اینستاگرام

مدل عینک آفتابی جدید

مدل عینک آفتابی جدید

مدل عينك آفتابی زنانه طرح chopard

این محصول دارای طراحی جدید و منحصر به فردی میباشد که زیبایی خاصی به چهره شما می بخشد.
این مدل محصول سال ۲۰۱۴ میباشد و طراحی بسیار جدیدی دارد. در دو طرف عینک دو قلب به صورت متحرک طراحی شده است که این نوع طراحی در کمتر عینکی دیده میشود. وجود نگین روی آن زیبایی دوچندانی به عینک بخشیده است و با ترکیب با رنگ سفید مطابق با سلیقه اکثر مخاطبان است.
 

عینک مردانه جدید طرح Police 

مدل عینک آفتابی مردانه جدید

مدل عینک آفتابی مردانه جدید

یکی از مشهورترین مدلهای عینک پلیس که سه سال متوالی تولید و در کاتالوگهای پلیس چاپ شد.
این محصول که بسیار زیبا و خوش ساخت است.لنز یکپارچه این عینک از چشمان شما به خوبی محافظت میکند و مانع ورود نور خورشید از هر زاویه ای میشود. حذف نـور آبی از ویژگیهای رنگ سبز این لنز میـباشد و بالاترین میزان کنتراست و بیشترین درجه تیزبینی را فراهم می آورد.
 

مدل عینک مردانه جدید Rb wayfarer 

سری wayfare ری بن بسیار پر طرفدار و همه پسند می‌باشد و روی اکثر چهره‌ها نمای خوبی دارد.
عینک ویفر ری بن همواره از مدل‌های فوق العاده پرطرفدار در بین هنرمندان و سیاستمداران بوده است. سری ۴۱۹۵ ویفر ری بن در ماه ژانویه ۲۰۱۴ وارد بازار شد. به تازگی چهار رنگ جدید به کالکشن خود اضافه کرده که ما در اینجا این رنگ‌های پرطرفدار را به شما ارائه خواهیم داد. همه این رنگ‌ها دارای لنز پلاریزه بوده و ۲ رنگ آبی و زرد نیز از لنز فلش برخوردار می‌باشند.
 

مدل عینک زنانه طرح chopard

Women's Sunglasses

Women’s Sunglasses

عينك chopard زنانه با قیمتی استثنایی , ساخته شده از مرغوبترین مواد و متریال می باشد.بدون شک استفاده از این عینک علاوه بر اینکه از چشمان شما محافظت می کند باعث زیبایی تحسین برانگیز چهره شما نیز خواهد شد.طراحی اصولی و مدرن این عینک آن را به یکی از محبوب ترین عینک های اروپایی تبدیل کرده است.
 

عینک مردانه جدید طرح LV 

این عینک در دو رنگ طلایی و نقره ای عرضه شده است که هم آقایان و هم بانوان خوش پوش میتوانند از این محصول استفاده کنند
این عینک بر گرفته شده از یکی از محبوب ترین طرح های کمپانی Louis Vuitton است که از کیفیت بالایی در ساخت آن استفاده شده است. نسخه اصلی این عینک در اوایل سال ۲۰۱۳ روانه بازار شد که بدلیل جنس بکار رفته در فریم و دسته عینک ،از استقبال خوبی برخوردار شد.
 

عینک زنانه طرح Swarovski

این عینک برگرفته شده از مدل swarovski cha cha است
کمپانی Swarovski از مطرح ترینهای طراحان و تولید کنندگان سنگهای قیمتی و جواهرات است که در تولید عینک های آفتابی نیز کاملا موفق بوده است . این عینک برگرفته شده از مدل swarovski cha cha یکی از محبوبترین عینکهای این کمپانی بشمار میرود.
 
منبع:شیکسون

اینستاگرام سم اسمیت

اینستاگرام سم اسمیت

 در این پست ما ۱۵ مطلب از تصاویر منتشر شده توسط سم اسمیت در شبکه های مجازی را برای شما فراهم آورده ایم

سم اسمیت خواننده و ترانه سرا و اهنگساز است وب سایت میدانم در این پست شما را با سم بیشتر آشنا میکند

Sam-Smith (1)


بیوگرافی سم اسمیت

سم اسمیت خواننده بریتانیایی در ۱۹ مه ۱۹۹۲ در لندن انگلستان بدنیا آمد او آهنگسازی و خوانندگی را بصورت حرفه ای دنبال میکند

Sam-Smith (7)


موسیقی و سم اسمیت

سم اسمیت خوانندگی را با همکاری گروه دیسکلاشر شروع کرد و اولین اهنگ این گروه با سم در جایگاه ۱۱ جدول بهترین اهنگ های انگلستان جای گرفت سم در سال ۲۰۱۴ اولین البوم خود به نام ساعت تنهایی را منتشر کرد که اهنگ با من بمان این البوم در رتبه ۲ بهترین اهنگ های برتر بیلبورد امریکا قرار گرفت و به شهرت وی افزود

سم اسمیت در جشنواره گرمی

سم اسمیت در جشنواره گرمی

Sam-Smith (16)

سم اسمیت و دوستان

سم اسمیت و دوستان


افتخارات سم اسمیت

سم در سال ۲۰۱۵ نامزد ۶ جایزه در مراسم گرمی شد و بهترین البوم پاپ سال را او با البوم ساعت تنهایی دریافت کرد او همچنان جایزه اسکار را بخاطر ترانه فیلم جیمز باند بدست آورد

Sam-Smith (6) Sam-Smith (10)

 

منبع : اینستاگرام – ویکیپیدیا