پست های برچسب گذاشته شده توسط ‘زیبایی و دندان’

چطور بدون سیم دندان های مرتب داشته باشیم

چطور بدون سیم دندان های مرتب داشته باشیم

در این پست و بخش به عوامل مهم مرتب شدن دندان و اینکه چطور بدون استفاده از سیم دندان های مرتب و صاف داشته باشیم برای شما فراهم آوردیم که شما میتوانید در ادامه این بخش مشاهده نمایید و بخوانید …

دندان های مرتب و زیبا

امروزه با کاربرد تکنولوژی اسکن و پرینت سه بعدی و همچنین کاربرد نرم افزارهای پیشرفته سه بعدی و دو بعدی، در لابراتوار های تخصصی ارتودنسی آشنا و مسلط به این سیستم که در ایران، لابراتوار اختصاصی ارتودنسی بهمن  می باشد این امکان به وجود آمده است تا بسیاری از افراد که دندانهای به هم ریخته و نامرتب دارند حتی در سنین بزرگسالی و در هر موقعیت اجتماعی یا هر شغلی که هستند بدون به کار بردن هر گونه سیم و مکعب های کوچک فلزی یا سرامیکی روی دندانهای خود، آنها را مرتب نمایند بدون اینکه دیگران، متوجه درمان ارتودنسی آنها شوند.

ارتودنسی

امروزه بدون وجود هر گونه سیم روی دندانها، می توان آنها را مرتب نمود.

نحوه عملکرد این سیستم ارتودنسی بدین صورت است که برای هر بیمار، با استفاده از تکنولوژی کامپیوتری بسیار دقیق و پیشرفته تحت عنوان CAD/CAM ، تعدادی ردیف کننده دندانی شفاف ( الاینر-Aligner  ) که ظاهر پلاستیک فشرده با خاصیت ارتجاعی خاص و تنظیم شده دارند ساخته میشود و روی هر کدام، شماره ای منحصر به فرد، حک میشود و بیمار از آنها به ترتیب شماره‌ای که روی آنها حک شده است به مدت دو تا سه هفته ( بیست و دو ساعت در شبانه روز)  استفاده می کند. به طوری که به فرض، امروز الاینر شماره یک، دو هفته بعد، الاینر شماره دو، دو هفته بعد از آن، الاینر شماره سه و به همین ترتیب تا آخرین الاینر را استفاده می کند تا دندانهای خود را در یک مسیر از پیش طراحی و برنامه ریزی شده در کامپیوتر که بر اساس طرح درمان متخصص ارتودنسی و توسط تکنسین های ارتودنسی و کامپیوتر با تجربه و آشنا به اصول ارتودنسی در لابرتوار می باشد به محل صحیح خود هدایت کند و بدین ترتیب دندانهایش مرتب شوند.

از جمله مزایای بی نظیر این سیستم ( سیستم ارتودنسی نامرئی بدون سیم B-Align ) ، این است که وقتی الاینرها  ( ردیف کننده های دندانی بدون سیم ) روی دندانها قرار می گیرد کاملا شفاف بوده به نحوی که توسط دیگر افراد، به سختی قابل شناسایی می باشد بنابراین هیچ گونه تداخلی در روند زندگی اجتماعی و خانوادگی بیمار ارتودنسی ایجاد نمی نماید.

دیگر مزیت مهم این سیستم این است که به دلیل عدم وجود هر گونه سیم روی دندانها، فرد به راحتی میتواند بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کند به راحتی مسواک بزند و از نخ دندان استفاده نماید تا پس از پایان درمان ارتودنسی و مرتب شدن دندانهایش، دچار پوسیدگی دندانی نشود چراکه موضوع پوسیدگی دندانی پس از درمان ارتودنسی با سیم، همواره یکی از موارد شکایت بیماران ارتودنسی و یا والدین آنها بوده است.

ارتودنسی نامرئی بدون سیم دارای مزایای دیگری نیز می باشد که امروزه بیماران را ترغیب می کند که از متخصص ارتودنسی یا دندانپزشک خود بخواهند از این سیستم برای ردیف کردن دندانهایشان استفاده نماید.

……………

چطور بدون سیم دندان های مرتب داشته باشیم,روش های صاف کردن دندان,روش های مرتب کردن دندان,انواع مرتب کردن دندان,چطور دندان های کج را صاف کنیم

اختصاصی سایت میدانم

چطور با مواد غذایی دندان را سفید کنیم

چطور با مواد غذایی دندان را سفید کنیم

در این بخش و مطلب به این موضوع میپردازیم که چطور با مواد غذایی و خوراکی ها دندان های خود را سفید کنیم که در ادامه این پست میتوانید بخوانید …

 برای این که دندان هایی سفید داشته باشید، شاید تنها کاری که باید انجام دهید، مراجعه به آشپزخانه باشد. با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی خود می توانید به درخشش و سفیدی دندان ها کمک کنید. در ادامه با برخی از این مواد غذایی و چند نمونه که باید از مصرف آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم.

سفیدکننده دندان: گل کلم

سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که خام مصرف می شوند، دارای فواید سفیدکننده هستند. جویدن این سبزیجات به طور معمول دشوار است و هنگامی که در تلاش برای انجام این کار هستید، به از بین رفتن لکه های سطحی روی دندان ها کمک می شود. هر چه مدت زمان جویدن بیشتر طول بکشد، بزاق بیشتری در دهان تولید می شود، که به تجزیه لکه ها کمک می کند.

سفیدکننده دندان: توت فرنگی

توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که به تبدیل کربوهیدارت ها به انرژی برای عضلات کمک می کند. حفظ میزان مناسب از اسید مالیک برای سلامت و قدرت دندان ها ضروری است، زیرا اسید می تواند لکه های سطحی روی دندان ها را از بین ببرد. روش های مختلفی برای بهره‌مندی از آثار سفیدکننده توت فرنگی وجود دارند که از آن جمله مخلوط کردن توت فرنگی با جوش شیرین برای شکل گیری یک خمیر سفیدکننده و مسواک کردن دندان ها با آن است. استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید بلافاصله پس از استفاده از این خمیر برای کمک به پاکسازی اسید مالیک باقیمانده و تقویت دندان ها توصیه می شود. اگر به توت فرنگی علاقمند نیستید، اسید مالیک در سیب، شلیل، گیلاس، موز، هلو و لیچی نیز یافت می شود.

سفیدکننده دندان: پنیر و ماست

اگر در پی دندان هایی سفید و لبخندی زیبا هستید، لبنیات بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. هماند بروکلی، محصولات لبنی مانند پنیر و ماست به ترشح هرچه بیشتر بزاق کمک می کنند، که به تجزیه لکه های روی مینای دندان کمک می کند. با این وجود، پنیر بر خلاف بروکی به واسطه دارا بودن اسید لاکتیک، که مشابه با اسید مالیک است، از یک اثر سفیدکننده اضافی برخوردار است.

سفیدکننده دندان: دانه ها و مغزهای خوراکی

از لحاظ ساختاری، دانه ها و مغزهای خوراکی به عنوان یک لایه بردار برای دندان ها عمل می کنند. بافت ساینده دانه آفتابگردان، بادام، گردو، و بادام هندی می تواند به پاکسازی لکه ها از روی مینای دندان و سفید کردن آنها کمک کند. افزون بر این، مغزهای خوراکی به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند و از این رو، میان وعده ای فوق العاده محسوب می شوند.

سفیدکننده دندان: آناناس

آناناس حاوی بروملین، آنزیمی که اغلب برای کاهش التهاب استفاده می شود، است. این آنزیم در فعالیت پروتئین های روی مینای دندان اختلال ایجاد می کند، لکه های را تجزیه می کند و به تغییر رنگ کمک می کند. هنگامی که پروتئین ها شکسته شدند، بزاق دهان به طور طبیعی لکه های را از بین برده و درخشش بیشتری به دندان ها در مقایسه با گذشته می بخشد. آناناس از نسبت گلوکز به فروکتوز متعادل بهره می برد، که آن را به راه حلی شیرین که همچنان در سمت سالم‌تر قرار دارد، تبدیل می سازد.

سفیدکننده دندان: پیاز

اگرچه به واسطه ایجاد بوی نامطبوع در دهان از هواداران بسیاری برخوردار نیست، اما پیاز از ترکیبات گوگردی سود می برد، که از شکل گیری پلاک ها رو و بین دندان ها جلوگیری می کند. اگر قصد دارید از فواید پیاز برای درخشش و سفیدی بیشتر دندان های خود استفاده کنید باید آن را به صورت خام مصرف کنید.

سفیدکننده دندان: کرفس

کرفس (به همراه هویج) دارای محتوای آب بالایی هستند که به تقویت لثه ها و از بین بردن بقایای مواد غذایی کمک می کند. ساختار سخت کرفس به لایه برداری از روی دندان ها کمک می کند و از این رو، در نابودی لکه های سطحی موثر است. البته برای بهره‌مندی از این فواید باید کرفس را نیز به صورت خام مصرف کنید.

پرهیز کنید: نوشیدنی های اسیدی

قهوه حاوی کافئین است که اثر مضری بر دندان ها دارد. نوشیدنی های اسیدی مثل قهوه، چای، و سودا تعادل pH دهان را بر هم می زنند و به سطح مینای دندان آسیب وارد می کنند. به طور ویژه، سودا نوشیدنی خطرناکی است زیرا محتوای قند بسیار بالا و حالت کربناتی آن می تواند فرسایش مینای دندان را موجب شده و به سوراخ شدن دندان منجر شود. اگر به مصرف این نوشیدنی ها در طول روز علاقمند هستید، نوشیدن آب فراوان برای از بین بردن اثر آنها یا جویدن سبزیجات ترد برای ترشح بزاق بیشتر را فراموش نکنید.

پرهیز کنید: شراب قرمز

پس از مصرف شراب قرمز احتمالا بلافاصله متوجه ایجاد لکه هایی روی دندان های خود شده اید. رنگ قرمز تیره شراب به همراه تانن موجود در آن، روی سطح دندان ها می نشیند، مینای دندان را لکه دار کرده و حالتی کدر به دندان ها می بخشد.

پرهیز کنید: چاشنی های تیره

مایعات تیره مانند سرکه بالزامیک، سس سویا، و دیگر چاشنی های رایج مورد استفاده می توانند به دندان ها رنگی ارغوانی ببخشند. به منظور جلوگیری از بروز این شرایط می توانید چاشنی هایی سبک‌تر مانند سرکه برنج یا روغن زیتون را استفاده کنید.

پرهیز کنید: سس قرمز

سس هایی که بر پایه گوجه فرنگی شکل گرفته اند، به واسطه رنگ قرمز روشن خود و سطح اسیدیته بالا، دندان ها را در برابر لکه ها آسیب پذیر می سازند. برای مقابله با این شرایط می توانید در کنار سس های پاستا از سبزیجات ساینده مانند بروکلی و گل کلم استفاده کنید تا از اثر گوجه فرنگی بر دندان های خود پیشگیری کنید.

اختصاصی سایت میدانم

چگونه دندان های سفیدی داشته باشیم

چگونه دندان های سفیدی داشته باشیم

در این پست و بخش به راهکار هایی برای سفید شدن دندان های خود و اینکه چطور لبخندی زیبا و دندان های سفیدی داشته باشیم میپردازیم که شما میتوانید در ادامه این مطلب این موضوع را بخوانید….حتی نیاز به دندانپزشک هم ندارید و اگر به صورت مرتب آن ها را انجام دهید پس از مدت کوتاهی می بینید که دندان ها سفیدتر شده اند و لثه ها سالم تر هستند…

زردچوبه

یک قاشق چای خوری زردچوبه با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل و ۲ الی ۳ قطره روغن نعناع را با هم ترکیب کنید و آن را به جای خمیردندان استفاده کنید. این مخلوط از مینای دندان محافظت کرده، دندان ها را سفید و نفس را تازه می کند.

روغن درخت چای

۵ قطره روغن درخت چای را در نصف لیوان آب رقیق کرده و دهان را هر روز بعد از مسواک زدن با آن بشوئید. نتیجه را تنها پس از چند هفته خواهید دید. اگر می خواهید زودتر به نتیجه برسید دندان ها را یک یا دو بار در هفته با روغن درخت چای تمیز کنید.

خمیر توت فرنگی

یک عدد توت فرنگی را با قاشق له کنید و به آن نمک دریا بزنید. ( بهتر است این ترکیب را آسیاب کنید.) خمیر را به مسواک بزنید و دندان ها را چند دقیقه با آن ماساژ بدهید. سپس دهان را کاملا بشوئید. برای این که مینای دندان از بین نرود این کار را دو هفته درمیان انجام دهید.

روغن نارگیل

قبل از مسواک کمی روغن نارگیل به دندان ها بزنید و بگذارید ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی دندان ها بماند. در انتها با مسواک بشوئید. این کار را ۲ الی ۳ بار در هفته انجام دهید.

ماسک زغال فعال

زغال فعال را با آب مخلوط کنید تا خمیری شود. سپس با احتیاط و به آرامی خمیر را به دندان ها بمالید. پس از ۲ دقیقه دهان را بشوئید. سپس دندان ها را مسواک بزنید. این کار را ۲ الی ۳ بار در هفته انجام دهید.

سفید کننده پوست موز

موادی که در پوست موز وجود دارد پلاک های دندان را از بین می برد و دندان ها را سفید می کند. قسمت داخلی پوست موز را به دندان ها بکشید و ۵ تا ۷ دقیقه منتظر بمانید. سپس مسواک زده و دهان را کامل بشوئید. این کار را هر چند مرتبه که دوست داشته باشید می توانید انجام دهید.

شوینده دهان لیمو

این مواد باعث می شود دندان ها رفته رفته سفید شوند. ¾ مواد باید آب لمو و ¼ آن نمک باشد. این مواد را پس از مسواک استفاده کنید. می توانید ۲ الی ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید. البته مراقب باشید اگر دهان ملتهب باشد نباید از این مواد استفاده کنید.

ریحان

ریحان را کاملا له کنید و به جای خمیردندان استفاده کنید تا دندان هایی سالم و سفید داشته باشید. می توانید از آن قبل از مسواک زدن هم استفاده کنید.

آلوئه ورا

اگر می خواهید لبخندی زیبا داشته باشید آلوئه ورا مصرف کنید. یا ژل آلوئه ورا مصرف کنید. پس از این که آلوئه ورا را به دندان ها مالیدید با مسواک ماساژ دهید و کاملا بشوئید. می توانید این کار را بعد از مسواک زدن هم انجام دهید. پس از چند هفته لبخندی زیبا و دندان هایی براق و سفید خواهید داشت.

اختصاصی سایت میدانم

آشنایی با مسواک های گیاهی برای سلامتی دندان

آشنایی با مسواک های گیاهی برای سلامتی دندان

یک کارشناس طب سنتی با اشاره به مسواک‌های گیاهی که ضامن سلامت دندان‌ها هستند، گفت: بسیاری مشکلات گوارشی موجب بدرنگی و خرابی دندان‌ها می‌شود که اصلاح سیستم گوارشی و هضم معده در بهبود رنگ، زیبایی و سلامت دندان‌ها موثر است.

سیدجواد علوی در گفت‌و‌گو با تسنیم ، درباره حفظ سلامت دندان‌ها اظهار داشت: در طب سنتی ایران دستورات کلی برای سلامت جسم و روان توصیه شده است که به حفظ و سلامتی اعضاء مختلف بدن کمک کرده و دستورات خاصی داده شده است.

وی گفت: برای حفظ سلامت دندان‌ها استفاده از مسواک در حد اعتدال مفید است ولی افراط در مسواک زدن موجب تحلیل بافت دندان و لثه‌ها می‌شود.

این کارشناس طب سنتی در پاسخ به پرسشی که بهترین مسواک گیاهی چیست؟ گفت: بهترین مسواک گیاهی باید مقداری طعم تلخ و قابض باشد مانند چوب اراک و چوب درخت زیتون که به دلیل قوت قابضه (سفت کننده) دندان‌ها و لثه‌ها را تقویت و محکم می‌کند همچنین طعم تلخ چوب درخت زیتون موجب از بین رفتن مواد زائد در محیط دهان می‌شود.

علوی ادامه داد: از دیدگاه طب سنتی ایران بسیاری مشکلات گوارشی موجب بدرنگی و خرابی دندان‌ها می‌شود که اصلاح سیستم گوارشی و هضم معده در بهبود رنگ، زیبایی و سلامت دندان‌ها موثر است.

وی بیان داشت: جویدن مواد غذایی سفت مانند آب نبات و انجیر خشک می‌تواند به سلامت دندان آسیب وارد کند همچنین افرادی که عادت به قی (استفراغ) دارند، این مسئله برای دندان ضرر دارد.

این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: برای تقویت دندان می‌توان نمک و عسل را به دندان‌ها مالید، همچنین مداوت به استفاده از خلال دندان موجب خارج شدن موادغذایی از لابه لای دندان شده که به سلامت دندان کمک می‌کند.
منبع:salamatnews

بهترین روش ها برای از بین بردن لکه های دندانی

بهترین روش ها برای از بین بردن لکه های دندانی

سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که خام مصرف می شوند، دارای فواید سفیدکننده هستند.

برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می شود. امروزه روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها در دسترس هستند که از نمونه هایی ساده مانند خمیردندان های سفیدکننده تا مواردی پر هزینه شامل مراجعه به دندان پزشک را شامل می شوند.


به گزارش “ریدرز دایجست”، برای این که دندان هایی سفید داشته باشید، شاید تنها کاری که باید انجام دهید، مراجعه به آشپزخانه باشد. با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی خود می توانید به درخشش و سفیدی دندان ها کمک کنید. در ادامه با برخی از این مواد غذایی و چند نمونه که باید از مصرف آنها پرهیز کنید، بیشتر آشنا می شویم.

سفیدکننده دندان: گل کلم

سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که خام مصرف می شوند، دارای فواید سفیدکننده هستند. جویدن این سبزیجات به طور معمول دشوار است و هنگامی که در تلاش برای انجام این کار هستید، به از بین رفتن لکه های سطحی روی دندان ها کمک می شود. هر چه مدت زمان جویدن بیشتر طول بکشد، بزاق بیشتری در دهان تولید می شود، که به تجزیه لکه ها کمک می کند.

سفیدکننده دندان: توت فرنگی

توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که به تبدیل کربوهیدارت ها به انرژی برای عضلات کمک می کند. حفظ میزان مناسب از اسید مالیک برای سلامت و قدرت دندان ها ضروری است، زیرا اسید می تواند لکه های سطحی روی دندان ها را از بین ببرد. روش های مختلفی برای بهره‌مندی از آثار سفیدکننده توت فرنگی وجود دارند که از آن جمله مخلوط کردن توت فرنگی با جوش شیرین برای شکل گیری یک خمیر سفیدکننده و مسواک کردن دندان ها با آن است. استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید بلافاصله پس از استفاده از این خمیر برای کمک به پاکسازی اسید مالیک باقیمانده و تقویت دندان ها توصیه می شود. اگر به توت فرنگی علاقمند نیستید، اسید مالیک در سیب، شلیل، گیلاس، موز، هلو و لیچی نیز یافت می شود.

سفیدکننده دندان: پنیر و ماست

اگر در پی دندان هایی سفید و لبخندی زیبا هستید، لبنیات بیشتری را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. هماند بروکلی، محصولات لبنی مانند پنیر و ماست به ترشح هرچه بیشتر بزاق کمک می کنند، که به تجزیه لکه های روی مینای دندان کمک می کند. با این وجود، پنیر بر خلاف بروکی به واسطه دارا بودن اسید لاکتیک، که مشابه با اسید مالیک است، از یک اثر سفیدکننده اضافی برخوردار است.

سفیدکننده دندان: دانه ها و مغزهای خوراکی

از لحاظ ساختاری، دانه ها و مغزهای خوراکی به عنوان یک لایه بردار برای دندان ها عمل می کنند. بافت ساینده دانه آفتابگردان، بادام، گردو، و بادام هندی می تواند به پاکسازی لکه ها از روی مینای دندان و سفید کردن آنها کمک کند. افزون بر این، مغزهای خوراکی به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند و از این رو، میان وعده ای فوق العاده محسوب می شوند.

سفیدکننده دندان: آناناس

آناناس حاوی بروملین، آنزیمی که اغلب برای کاهش التهاب استفاده می شود، است. این آنزیم در فعالیت پروتئین های روی مینای دندان اختلال ایجاد می کند، لکه های را تجزیه می کند و به تغییر رنگ کمک می کند. هنگامی که پروتئین ها شکسته شدند، بزاق دهان به طور طبیعی لکه های را از بین برده و درخشش بیشتری به دندان ها در مقایسه با گذشته می بخشد. آناناس از نسبت گلوکز به فروکتوز متعادل بهره می برد، که آن را به راه حلی شیرین که همچنان در سمت سالم‌تر قرار دارد، تبدیل می سازد.

سفیدکننده دندان: پیاز

اگرچه به واسطه ایجاد بوی نامطبوع در دهان از هواداران بسیاری برخوردار نیست، اما پیاز از ترکیبات گوگردی سود می برد، که از شکل گیری پلاک ها رو و بین دندان ها جلوگیری می کند. اگر قصد دارید از فواید پیاز برای درخشش و سفیدی بیشتر دندان های خود استفاده کنید باید آن را به صورت خام مصرف کنید.

سفیدکننده دندان: کرفس

کرفس (به همراه هویج) دارای محتوای آب بالایی هستند که به تقویت لثه ها و از بین بردن بقایای مواد غذایی کمک می کند. ساختار سخت کرفس به لایه برداری از روی دندان ها کمک می کند و از این رو، در نابودی لکه های سطحی موثر است. البته برای بهره‌مندی از این فواید باید کرفس را نیز به صورت خام مصرف کنید.

پرهیز کنید: نوشیدنی های اسیدی

قهوه حاوی کافئین است که اثر مضری بر دندان ها دارد. نوشیدنی های اسیدی مثل قهوه، چای، و سودا تعادل pH دهان را بر هم می زنند و به سطح مینای دندان آسیب وارد می کنند. به طور ویژه، سودا نوشیدنی خطرناکی است زیرا محتوای قند بسیار بالا و حالت کربناتی آن می تواند فرسایش مینای دندان را موجب شده و به سوراخ شدن دندان منجر شود. اگر به مصرف این نوشیدنی ها در طول روز علاقمند هستید، نوشیدن آب فراوان برای از بین بردن اثر آنها یا جویدن سبزیجات ترد برای ترشح بزاق بیشتر را فراموش نکنید.

پرهیز کنید: شراب قرمز

پس از مصرف شراب قرمز احتمالا بلافاصله متوجه ایجاد لکه هایی روی دندان های خود شده اید. رنگ قرمز تیره شراب به همراه تانن موجود در آن، روی سطح دندان ها می نشیند، مینای دندان را لکه دار کرده و حالتی کدر به دندان ها می بخشد.

پرهیز کنید: چاشنی های تیره

مایعات تیره مانند سرکه بالزامیک، سس سویا، و دیگر چاشنی های رایج مورد استفاده می توانند به دندان ها رنگی ارغوانی ببخشند. به منظور جلوگیری از بروز این شرایط می توانید چاشنی هایی سبک‌تر مانند سرکه برنج یا روغن زیتون را استفاده کنید.

پرهیز کنید: سس قرمز

سس هایی که بر پایه گوجه فرنگی شکل گرفته اند، به واسطه رنگ قرمز روشن خود و سطح اسیدیته بالا، دندان ها را در برابر لکه ها آسیب پذیر می سازند. برای مقابله با این شرایط می توانید در کنار سس های پاستا از سبزیجات ساینده مانند بروکلی و گل کلم استفاده کنید تا از اثر گوجه فرنگی بر دندان های خود پیشگیری کنید.

منبع:salamatnews

مشکلات و عوارض لمینت کردن بر دندان سالم

مشکلات و عوارض لمینت کردن بر دندان سالم

رئیس اداره بهداشت دهان و دندان وزارت بهداشت با تاکید بر این که افراد تا زمانی که دندان هایشان به ترمیم نیاز ندارد، نباید از لمینت استفاده کنند، گفت: اگر دندان فردی در اثر انجام لمینت دچار آسیب دیدگی شد، می تواند به معاونت درمان دانشگاه های علوم پزشکی مراجعه کند تا به شکایت فرد، رسیدگی شود.

دکتر حمید صمد زاده در گفتگو با سلامت آنلاین درباره فرآیند لمینت کردن دندان توضیح داد: در هر بار لمینت دندان، لایه فوق العاده نازکی از آن تراشیده می شود و اگر همین روال ادامه پیدا کند و هر بار مقداری از دندان تراشیده شود، عمر دندان کوتاه شده و در دراز مدت و در اثر آسیب های ایجاد شده ممکن است دندان به پر کردن، عصب کشی و یا حتی کشیدن احتیاج داشته باشد.

این مقام مسئول افزود: لمینت کردن دندان های سالم، تاثیر نامطلوبی روی آن ها گذاشته و ممکن است منجر به پر کردن، عصب کشی و یا حتی کشیدن دندان شود. در عین حال، دو رنگ شدن دندان ها، ساییده شدن قسمتی از دندان، کج بودن یا کم شدن طول آن و همچنین ردیف نبودن دندان ها از مواردی هستند که به انجام لمینت نیاز دارند.

وی با بیان این مطلب که حدود ۸۰ درصد افراد بین سنین ۱۷ تا ۳۰ سال صرفا به دلیل زیبایی و سفید شدن دندان ها از لمینت استفاده می کنند، به تاثیر نامطلوب استفاده از آن در دراز مدت اشاره کرد و گفت: عمر این لمینت ها دائمی نیست و بنابراین فرد پس از مدتی دوباره باید دندان هایش را لمینت کند.

رئیس اداره سلامت بهداشت دهان و دندان وزارت بهداشت، با بیان این که به طور معمول شش دندان جلو لمینت می شوند و انجام آن بین ۴۰۰ هزار تا یک و نیم میلیون تومان هزینه در پی دارد، تصریح کرد: به اعتقاد من عقل سالم، دندان سالم را دستکاری نمی کند و کسی که دندان های سالمی دارد و از مشکل خاصی رنج نمی برد، دلیلی ندارد از لمینت استفاده کند.

صمد زاده به کسانی که علاقمند به لمینت کردن دندان های شان هستند توصیه کرد تا زمانی که مشکل حادی برای دندان های شان پیش نیامده است، از انجام لمینت خودداری کنند. چرا که اگر دندانپزشکی لمینت را به درستی انجام ندهد، ممکن است دندان هایش نسبت به گرما و سرما حساس شده و یا عصب های داخل دندان از بین بروند.

لمینت روشی در دندانپزشکی زیبایی است که موجب اصلاح رنگ دندان ها و پرشدن فاصله آنها می شود.

منبع:salamatnews

چه غذاهایی باعث ایجاد لکه بر روی دندان میشوند

چه غذاهایی باعث ایجاد لکه بر روی دندان میشوند

برخی از مواقع ممکن است لک‌های زیادی بر روی دندان وجود داشته باشد. اصلا مهم نیست در طول روز چقدر مسواک می‌زنید، این لک‌ها به نظر از بین نمی‌روند. حتما می‌دانید که موادی همچون قهوه، نوشابه، توت‌ها، سس سویا ، سرکه بالزامیک می‌توانند رنگ دندان‌های شما را تغییر دهند اما این مواد تنها مقصر اصلی این ماجرا نیستند. در این مقاله قصد داریم نه مورد از موادی را معرفی کنیم که باعث ایجاد لک بر روی دندان می‌شوند و رنگ آن را تغییر می‌دهند.

    لیموناد:

لیموناد در روزهای گرم تابستان جزو نوشیدنی‌هایی است که طرفداران زیادی دارد.اما باید بدانید که اسید و شکر موجود در آن می‌تواند لبخند زیبای شما را خراب کند. اسیدیته موجود در لیموناد می‌تواند به طور واقعی مینای دندان را ساییده یا از بین ببرد. زمانی که مینای دندان از بین برود یا ساییده شود، لایه بعدی دندان به نام عاج مورد استفاده قرار می‌گیرد. این لایه به صورت طبیعی زرد رنگ است.

    نوشیدنی‌های ورزشی:

در حالیکه نوشیدنی‌های ورزشی گیتورید رنگ بسیار کمتری نسبت به چای یا قهوه دارد اما باز هم می‌تواند باعث تغییر رنگ دندان شود. سطح شکر بالا در این نوشیدنی‌ها باعث می‌شود باکتری‌های مختلفی در سطح دندان رشد کند. این موضوع نه تنها می‌تواند باعث ایجاد لکه در دندان شود بلکه باعث خراب شدن دندان‌ها نیز می‌شود.

    شراب سفید:

در حالیکه شراب قرمز اثرات منفی زیادی دارد اما شراب سفید نیز می‌تواند در صورت مصرف با غذاهای خاص باعث تغییر رنگ دندان شود. به عنوان مثال اگر این ماده با سس گوجه فرنگی و پاستا مصرف شود می‌تواند شرایط را برای ایجاد لک بر روی دندان و تغییر رنگ آن فراهم نماید.

    نوشیدنی‌های سبز و اسموتی‌ها:

آب میوه‌ها و اسموتی‌ها برای سلامت بدن شما مفیدند اما بسته به ترکیب آن با مواد غذایی دیگر می‌توانند سلامت دندان‌های شما را به خطر بیندازند. به عنوان یک قانون کلی باید به خاطر داشته باشید که هر چیزی که بر روی لباس بریزد و شستشوی آن سخت باشد می‌تواند بر روی دندان نیز چنین اثری داشته باشد. اسموتی‌ها معمولا از توت‌ها و سبزیجاتی تهیه می‌شوند که باعث تغییر رنگ دندان خواهد شد. خبر خوب این است که شما می‌توانید از این نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها استفاده کنید. برای اینکه بتوانید جلوی تغییر رنگ دندان را بگیرید، از یک نی برای نوشیدن این مواد استفاده کنید.

    چای سبز:

چای سیاه یا قهوه‌ای اغلب باعث زرد یا خاکستری شدن دندان‌ها می‌شود اما باید بدانید که چای سبز نیز می‌تواند همین اثر را داشته باشد.سی دقیقه بعد از مصرف چای سبز دندان‌های خود را مسواک بزنید.

    شربت سرفه:

اینگونه شربت‌ها علاوه بر طعم تلخی که دارند می‌توانند اثرات بدی بر روی دندان داشته باشند. شربت‌های سرفه رنگی معمولا پر از شکر هستند و همین امر موجب خرابی دندان‌ها می‌شود. اگر به طور مداوم از این داروها استفاده کنید، امکان ایجاد لک بر روی دندان بسیار زیاد خواهد بود.

    استخر:

این خبر برای افرادی که علاقه مند شنا هستند اصلا خبر خوبی نیست. زمانی که شنا می‌کنید، زمان زیادی دهان خود را باز می‌کنید و همین امر موجب می‌شود آب استخر وارد دهان شود. مواد شیمیایی که در استخرها وجود دارد می‌تواند باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای رنگ بر روی دندان گردد. فقط به خاطر داشته باشید این موضوع زمانی رخ می‌دهد که در هفته بیش تر از ۶ ساعت در استخر شنا کنید که این موضوع در روزهای گرم تابستان دور از انتظار نیست.

    صدمات ناشی از ضربه:

دندان شکسته یا ترک خورده، می‌تواند درد بسیاری به همراه داشته باشد. اما اگر ورزشکار هستید یا در اثر سانحه‌ای به دندان‌هایتان آسیب وارد شده است، لبخند زیبایی نخواهید داشت. زمانی که به دندان آسیب وارد شود، عصب آن شروع به مردن می‌کند و همین امر نیز موجب تغییر رنگ دندان خواهد شد.

    مصرف داروهای خاص:

Hسیب‌ها تنها مقصر اصلی برای ایجاد لکه بر روی دندان نیستند. مصرف برخی از داروها در طول دوره زمانی خاص مانند شیمی درمانی یا پرتو درمانی ، می‌تواند جریان خون به دندان را تغییر دهد و باعث عوض شدن رنگ دندان شود.

منبع:majalesalamat

راهنما بهترین روش مسواک زدن

راهنما بهترین روش مسواک زدن

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دانشمندان و کمپانیهای تولید خمیر دندان و انستیتوهای دندانپزشکی در مورد اینکه بهترین روش مسواک زدن چیست با هم به توافق نرسیده‌اند.

مقاله‌ای که در ژورنال British Dental به چاب رسید نگاهی به پیشنهادات مختلفی می‌اندازد که از سوی کمپانیهای تولید خمیر دندان و انستیتوهای دندانپزشکی از ۱۰ کشور مختلف ارائه شده‌اند. آنها به محدوده مختلفی از پیشنهادات در مورد نحوه صحیح مسواک زدن، زمان مناسب آن و تعداد دفعات تکرار آن در طول روز برخورده‌اند.

محققان به هیچ گونه توافق روشنی بین این منابع مختلف نرسیده‌اند و این عدم توافق بین این شرکتها در مورد روش صحیح مسواک زدن نگران کننده است.

اوبری شیهام پروفسور بازنشسته سلامت عمومی دندان و نویسنده مقاله می‌گوید” اگر مردم از انستیتو دندانپزشکی یک سخن بشنوند و از شرکتهای تولید خمیر دندان سخن دیگر و کمپانیهای تولید مسواک هم حرف خودشان را بزنند، این همه تناقض در گفتار آنها را گیج خواهد کرد و نمی‌توانند بفهمند که بهترین روش مسواک زدن چیست. در این مطالعه ما به عدم همبستگی غیر قابل قبول منابع مختلف پی بردیم”.

انستیتوهای دندانپزشکی لازم است که در مورد بهترین روش مسواک زدن با هم به توافق برسند. نکته نگران کننده این است که روشهای پیشنهاد شده این شرکتها مانند آن روشهایی نیست که در کتابهای دندانپزشکی آمده‌اند. مدارکی هم دال بر اینکه روشهای پیچیده مسواک زدن بهتر از روشهای ساده هستند وجود ندارد.

توصیه پروفسور شیهام این است “با حرکات افقی ساده و با نگه داشتن مسواک در حالت ۴۵ درجه دندانهایتان را مسواک بزنید. از مسواک زدن شدید دندانها اجتناب کنید و مسواک را مانند یک مداد در دستتان نگه دارید. این روش ساده در حفظ سلامت لثه‌ها بسیار موثر است”.

    نکته ظریفی در مسواک زدن بعد از خوردن شیرینی و نوشیدنیهای شیرین وجود دارد. تقریبا ۲ دقیقه زمان لازم است تا باکتریهای موجود در غذا اسید تولید کنند. بنابراین اگر شما چندین دقیقه بعد از خوردن شیرینی مسواک بزنید اسید از قبل مینای دندان شما را خراب کرده است.

پیشنهادات بحث برانگیزی که از سوی شرکتها و سازمانهای مختلف مطرح شده است نیاز به تحقیق در مورد کارآمد بودن روشهای مختلف مسواک زدن را ضروری می‌کند.

در حال حاضر توصیه متخصصان در ” پایه علمی اموزش سلامت دندان” این است که روش ساده مسواک دندان بسیار آسان بوده و دیگر نیازی به یادگیری و استفاده از روشهای پیچیده مسواک زدن نیست.

دندانپزشک دکتر جان وین رایت استاد راهنمای مقاله می‌گوید” تعداد بسیار زیادی از پیشنهاداتی که در این مورد ارائه شده‌اند ناشی از کمبود مدارک محکم دال بر برتری یک روش بر روشهای دیگر است. توصیه من به بیمارانم در مورد مسواک زدن این است که بیشتر روی نقاطی تمرکز کنند که احتمال تجمع پلاکها در آن قسمت ها بیشتر است- معمولا محل تلاقی دندان و لثه- و از حرکات آرام برای مسواک زدن استفاده کنند”.

مرتباً از من در مورد اینکه چرا روشی را که من به بیمارانم می‌گویم با روشی که دندانپزشکان دیگر به آنها گفته‌اند فرق دارد سوال می‌شود.

چیزی که من احساس می‌کنم ما به آن نیاز داریم تحقیق در مورد آسانترین، موثرترین و ایمن ترین روش مسواک زدن است.

در حال حاضر نه تنها ما دندانپزشکان بلکه انستیتوها و شرکتهای دندانپزشکی در سرتاسر جهان روشهای مختلفی را به مردم آموزش می‌دهند که این خود نه تنها گیج کننده است بلکه اعتماد و اطمینان مردم را در این حرفه به طور کلی از بین خواهد برد. برای کاری که مردم در طول روز دو بار آن را انجام می‌دهند انتظار این است که دندانپزشکان توصیه‌ها و پیشنهادات روشنی را به مردم ارائه دهند.

منبع:majalesalamat

آشنایی با بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت دندان ها

آشنایی با بهترین و بدترین مواد غذایی برای سلامت دندان ها

گزارش های سال ۲۰۱۵ میلادی توسط مرکز ملی سلامت ایالات متحده نشان میدهد که حدود ۲۷ درصد از بزرگسالان این کشور، در سنین ۲۰ تا ۶۴ سالگی، پوسیدگی دندان درمان نشده دارند. بسیاری از این پوسیدگی ها ناشی از ساییدگی مینای دندان گزارش شده است.

از بین رفتن و ساییدگی لایه محافظ دندان یعنی همان مینای دندان ناشی از مصرف غذاهای شیرین و اسیدی است. در این میان بدترین و بهترین گزینه های فصلی برای حفظ و یا از بین رفتن سلامت دندان ها از این قرارند:

سبزیجات برگ دار: سبزیجاتی مانند اسفناج خام و کلم پیچ که بیشتر مخصوص فصول سرد سال و بخصوص پاییز هستند، بهترین سبزیجات برای حفظ سلامت دندان ها محسوب می شوند. جویدن این سبزیجات به علت این که فیبر بالایی دارند، باعث شستشوی دندان ها از طریق تولید بزاق بیشتر می شود.

کرفس: کرفس سرشار از لایه ‌های لیفی است و یک نخ دندان طبیعی محسوب می ‌شود. کرفس به تحریک ترشح بزاق نیز کمک می ‌کند.

لیمو و سایر مرکبات: مرکبات حاوی ویتامین ث هستند و این ویتامین در التیام بخشی به لثه ها موثر است. با این حال خانواده مرکبات خاصیت اسیدی دارند و این یعنی مصرف بیش از حد آنها منجر به پوسیدگی دندان می شوند. بعد از خوردن مرکبات به مقدار کافی آب بنوشید تا اثر منفی آنها از بین برود.

پنیر: پنیر شامل کازئین، پروتئین و دیگر خواص حفاظتی برای مبارزه با حفره های دندانی است. این محصول غذایی همچنین، کلسیم و فسفر بالایی دارد که منجر به جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شود. کلسیم به سلامت کلی استخوان ها نیز کمک می کند و می توان از طریق سایر محصولات لبنی نیز آن را به بدن رساند.

آب نبات: آبنبات ‌ها چه نوع نرم و چه آبنبات ‌های سفت، هر دو مقدار زیادی قند در محیط دهان رها می ‌کنند که در تکثیر باکتری‌ ها نقش دارند. توصیه کارشناسان انجمن دندانپزشکی آمریکا این است که بعد از مصرف این محصولات حتما آب آشامیدنی به میزان زیاد بنوشید و یا این که از مسواک یا نخ دندان استفاده کنید.

توت: انواع خانواده توت سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند ضمن این که آنتی اکسیدان بالایی نیز دارند ولی با این حال توت ها خاصیت اسیدی دارند و بهتر است برای حفظ سلامت دندان ها آنها را با ماست یا آب میل کنید.

میوه های خشک: انواع میوه های خشک از قبیل کشمش، زردآلو، و … یک محیط مناسب برای رشد باکتری در دهان ایجاد می کنند و منجر به سایش شیمیایی دندان ها یا اروژن دندان می شوند.

سیب و گلابی: سیب ترد جرم ‌های روی دندان را از بین می‌ برد و نفس را تازه و خوشبو می ‌کند. گلابی خام نیز اسیدهای داخل دهان را خنثی می ‌کند.

آدامس ‌های بدون قند: آدامس ‌های بدون قند به تحریک ترشح بزاق که موجب از بین رفتن اسیدهای ناشی از باکتری‌ ها در دندان می ‌شود کمک می ‌کنند.

قهوه و الکل: هر دو منجر به لکه دار کردن دندان ها و خشک شدن محیط دهان می شوند. در طول زمان نوشیدن الکل منجر به ایجاد حفره های دندانی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های لثه می شوند. میزان لکه ‌ای که ناشی از نوشیدن قهوه روی دندان باقی می ‌ماند بسیار بیشتر از دخانیات است.
منبع:salamatnews

درمان سریع ردیف شدن دندان ها

درمان سریع ردیف شدن دندان ها

 اگر شما به دنبال راهی برای ردیف شدن هرچه زودتر دندان‌هایتان هستید و دوست دارید این کار با سرعت بیشتری انجام شود خواندن این مطلب را از دست ندهید.

دکتر محمد امین نریمانی – متخصص ارتودنسی در چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم نوشت: درمان ارتودنسی فقط برای زیبایی دندان‌ها نیست. ردیف شدن دندان‌ها و بهبود رابطه فکین و سلامت کلی دهان منجر به سلامت بدنی بیشتری شده و با تاثیر گذاشتن بر روحیه و افزایش اعتماد به نفس کیفیت زندگی فرد به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش می‌یابد، اما به دست آوردن این مزایا نیاز به صبر و حوصله تقریبا دو ساله دارد. با این وصف اگر راهی پیشنهاد شود که بتواند درمان ارتودنسی را بخصوص در بزرگسالان پرمشغله و طالب زیبایی دندان کوتاه‌تر کند وسوسه‌انگیز خواهد بود. به همین دلیل، بسیاری از متخصصان ارتودنسی و شرکت‌های تولیدکننده وسایل ارتودنسی با شناخت و درک حساسیت بیماران برای کاهش طول دوره درمان با تبلیغ ـ ارتودنسی سریع ـ سعی در جلب این افراد دارند، اما واقعیت ماجرا چیز دیگری است.

ارتودنسی سریع یک مبحث نسبتا جدید و پرطرفداری است که در آن تمام اقدامات درمانی، همانند سیستم‌های درمانی گذشته ـ ولی در مدت زمان کمتر ـ انجام می‌شود. نتیجه چنین درمان‌هایی کاهش چند ماهه طول دوره درمان ارتودنسی است. روش‌های متعددی برای کاهش دوره درمان ارتودنسی پیشنهاد شده که هر کدام طرفداران و مخالفانی دارد. از انجام ارتودنسی با دستگاه‌های پیشرفته‌تر و طراحی حرکت دندان با کامپیوتر گرفته تا انجام برش‌های جراحی کوچک در بین دندان‌ها و از لیزر گرفته تا امواج اولتراسونیک همگی در تحقیقات تسریع درمان ارتودنسی مطرح شده‌اند. تحقیقات علمی متعددی برای بررسی روش‌های درمانی پیشنهاد شده است که نتایج متفاوت آنها امکان جمع‌بندی و توصیه کلینیکی را بسیار مشکل کرده است. در این مرحله، متخصص ارتودنسی براساس تجربیات شخصی ممکن است هر کدام از روش‌های تسریع درمان را توصیه یا رد کند.

در این نوشتار به استفاده از برش‌های جراحی کوچک در بین دندان‌ها برای کاهش دوره درمان ارتودنسی می‌پردازیم.

در روش برش بین دندانی، در ابتدای درمان ارتودنسی و در فاصله تقریبی یک هفته پس از شروع درمان ارتودنسی پس از بی‌حس کردن ناحیه، برش‌هایی در بین دندان‌ها ایجاد می‌شود. در این برش‌ها هیچ بافتی از دهان خارج نمی‌شود و تنها برش‌هایی برای افزایش میزان خونرسانی در بین دندان‌ها ایجاد می‌شود. این برش‌ها با وجود ظاهر پیچیده، درد و ناراحتی معادل یک ترمیم دندان را به همراه دارد و اقدامات نگران‌کننده‌ای نیستند. بعد از این اقدام درمانی بیمار ممکن است درجاتی از احساس خارش در نواحی انجام شده را داشته باشد. با توجه به تحقیقات انجام شده، اجماع نظری در بین متخصصان ارتودنسی در ارتباط با تاثیر مستقیم این روش در کاهش دوره درمان ارتودنسی وجود ندارد. از آنجایی که انجام این برش‌ها هیچگونه اثر یا عارضه جانبی برای بیمار در پی ندارد امتحان این روش در بیماران علاقه‌مند به تسریع درمان ارتودنسی محدودیتی ندارد.

اگر تمایلی برای استفاده از این روش یا دیگر روش‌های تسریع درمان ارتودنسی وجود نداشته باشد رعایت نکات زیر در درمان‌های معمول ارتودنسی می‌تواند به کوتاه‌تر شدن درمان ارتودنسی کمک نماید:

ـ مهم‌ترین مساله مراجعات منظم براساس دستور متخصص ارتودنسی است.

ـ مراقبت‌های دندانی کافی در درمان ارتودنسی از بروز سایر مشکلات مثل پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند بنابراین با حفظ بهداشت از پیچیده‌تر شدن درمان پیشگیری کنید.

ـ به راهنمایی‌ها و دستورات متخصص ارتودنسی به دقت توجه کرده و به آن عمل کنید.

ـ استفاده از برخی از داروها مثل ایبوبروفن باعث کند شدن حرکت دندان‌ها می‌شود در این زمینه با متخصص ارتودنسی مشورت کنید.

منبع:salamatnews