برای داشتن پوست سالم و زیبا در زمستان چه بخوریم

پوستی سالم و زیبا در فصل زمستان

برای داشتن پوست سالم و زیبا در زمستان چه بخوریمحتماً شما هم تجربه خوبی از خشکی و چین و چروک هایی که به دلیل سرمای هوا روی پوستتان ظاهر می شود دل خوشی ندارید. اما کافی است مصرف چند خوراک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.شش خوراکی که در ادامه خواهد آمد نه تنها […]

بهترین روش ها برای از بین بردن لکه های دندانی

دستور غذایی برای از بین بردن لکه های دندان

بهترین روش ها برای از بین بردن لکه های دندانیسبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که خام مصرف می شوند، دارای فواید سفیدکننده هستند.برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می شود. امروزه روش های مختلفی برای سفید کردن دندان ها در دسترس […]

مشکلات و عوارض لمینت کردن بر دندان سالم

عوارض و مشکلات لمینت کردن دندان های سالم

مشکلات و عوارض لمینت کردن بر دندان سالمرئیس اداره بهداشت دهان و دندان وزارت بهداشت با تاکید بر این که افراد تا زمانی که دندان هایشان به ترمیم نیاز ندارد، نباید از لمینت استفاده کنند، گفت: اگر دندان فردی در اثر انجام لمینت دچار آسیب دیدگی شد، می تواند به معاونت درمان دانشگاه های علوم […]

جدید ترین مدل مو زنانه و دخترانه سال ۲۰۱۷

جدید ترین مدل مو دخترانه و زنانه کریسمس 2017

جدید ترین مدل مو زنانه و دخترانه سال ۲۰۱۷در این پست جدید ترین مدل موهای کوتاه و بلند زنانه و دخترانه پایان سال ۲ہ۱۶ و اوایل سال ۲۰۱۷ را برای شما فراهم آوردیمماه دسامبر و رسیدن به آخر ماه میلادی , شروع نمایش مدل و رنگ موهای شیک برای ایام کریسمس می باشد به همین […]

عوارض لیزر موهای زائد چیست

عوارض لیزر درمانی موهای زائد

عوارض لیزر موهای زائد چیستدر مدتی که از معرفی لیزرها برای درمان موهای زائد گذشته است ثابت شده برای درمان نواحی وسیع پوشیده از مو هیچ روشی بهتر از لیزر نیست. اما این روش عوارضی هم دارد که آسمونی در این مقاله عوارض لیزر موهای زائد را برای شما عزیزان برمی شمارد.قرمزی ناحیه ای به […]

آموزش حرکات کششی صبحگاهی برای شادابی و سلامتی

انواع ورزش های مناسب صبحگاهی برای شادابی و سلامتی

آموزش حرکات کششی صبحگاهی برای شادابی و سلامتیاگر شما نیز همانند بیشتر افراد باشید، هر روز صبح از رختخواب خود بلند می‌شوید و بلافاصله کارهای روزمره خود را آغاز می کنید. با این وجود صرف چند دقیقه زمان در رختخواب قبل از دوش گرفتن، آماده کردن صبحانه، رفتن به سر کار و انجام کارهای روزمره […]

انواع راز های زیبایی که متخصصان پوست از آن استفاده می کنند

آشنایی با راز های زیبایی متخصصان پوست

انواع راز های زیبایی که متخصصان پوست از آن استفاده می کننداگر از متخصصان پوست در مورد زیبایی صورتشان سوال کنید و بپرسید چه کارهایی برای باقی ماندن این زیبایی انجام می‌دهند به دو مورد اشاره خواهند کرد: شستن صورت در شب  و استفاده از کرم‌های مناسب ضد آفتاب در طول روز. اما ساده نباشید، […]

چه غذاهایی باعث ایجاد لکه بر روی دندان میشوند

خوراکی هایی که باعث ایجاد لکه بر روی دندان میشود

چه غذاهایی باعث ایجاد لکه بر روی دندان میشوندبرخی از مواقع ممکن است لک‌های زیادی بر روی دندان وجود داشته باشد. اصلا مهم نیست در طول روز چقدر مسواک می‌زنید، این لک‌ها به نظر از بین نمی‌روند. حتما می‌دانید که موادی همچون قهوه، نوشابه، توت‌ها، سس سویا ، سرکه بالزامیک می‌توانند رنگ دندان‌های شما را […]

ماسک های خانگی مو که به راحتی میتوانید در منزل تهیه کنید

انواع ماسک خانگی برای مو

ماسک های خانگی مو که به راحتی میتوانید در منزل تهیه کنیددر حالیکه خرید ماسک مو پول زیادی نمی خواهد ولی چرا ماسک مو را با استفاده از مواد عالی و طبیعی در منزل تهیه نکنیم؟ بدون هیچ حرف اضافه ای در اینجا ۷ ماسک موی خانگی را به شما معرفی می کنیم.ماسک آواکادوآواکادو در […]

توصیه هایی برای افزایش وزن و افرایش اشتها

راه های افزایش وزن و افزایش اشتها

توصیه هایی برای افزایش وزن و افرایش اشتهابرخی از روش های توصیه شده برای افزایش اصولی وزن عبارتند از بلند کردن وزنه، آشامیدن آب کمتر، خوردن وعده های غذایی بیشتر، قطع کردن مواد غذایی غیر مفید، محاسبه مقدار پایه کالری مصرفی، مصرف مکمل های غذایی، و بسیاری روش های دیگر.اکثر مردم هنگامی که در مورد […]