خانه » آرایش و زیبایی (صفحه ی 15)

آرایش و زیبایی

چطور پوست صورت چرب میشود

چطور پوست صورت چرب میشود

اگر می‌خواهید درباره پوست‌های چرب و چگونگی رفتار با پوست چرب بدانید ادامه مطلب را زیر بخوانید

در مورد پوست‌های چرب باورهایی وجود دارند که اثبات‌شده نیستند و نمی‌توان آنها را مستند دانست. برای مثال یکی از رایج‌ترین‌های‌شان این است که پوست‌های چرب پیرشدنی نیستند. این مسأله به شکل علمی ‌هنوز ثابت‌شده نیست و نمی‌توان گفت واقعاً پروسه پیری پوست در افرادی با پوست چرب به تعویق می‌افتد. از طرف دیگر چرب بودن پوست به شکل مستقیم ربطی به غذای چرب ندارد و این‌طور نیست که بگوییم اگر غذای چرب بخوریم، پوست‌مان چرب می‌شود. این دو مقوله کاملاً از هم جدا و نا مربوط به هم هستند.

چرا پوست چرب می‌شود؟
چرب بودن پوست ناشی از دو مسأله اصلی هورمون و ارثی خانوادگی است؛ در کنار آنها بعضی عوامل محیطی هم نقش دارند. برای مثال خانم‌هایی که قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند، آلودگی هوا، شرایط اقلیمی ‌بد مانند گرما، رطوبت و شدت اشعه ماوراء بنفش و غیره می‌توانند پوست را چرب کنند، اما ارث و هورمون مهم‌ترین دلایل چرب شدن پوست در کل بدن و صورت می‌شوند.

نقش هورمون‌های مردانه
در میان هورمون‌هایی که نقش خاصی در چرب شدن پوست دارند باید به آندروژن یا همان هورمون مردانه اشاره کرد. در واقع باید گفت ذات دسته‌بندی چرب یا خشک بودن پوست از دوره بلوغ به بعد مشخص و تثبیت می‌شود. یعنی زمانی‌که هورمون‌های مردانه شروع به فعالیت می‌کنند. هنگامی‌که صفات ثانویه جنسی بروز می‌کنند، هورمون‌های مردانه فعال شده و باعث چربی پوست می‌شوند که هم در خانم‌ها و هم آقایان وجود دارد و بعد از بلوغ این صفت پوستی با افراد باقی می‌ماند.

تفاوت رطوبت و چربی پوست
نکته مهمی‌ که باید به آن توجه کرد این است که رطوبت و چربی پوست دو مقوله مجزا هستند و ربطی به هم ندارند. ممکن است فردی پوستش چرب باشد اما رطوبت نداشته باشد. رطوبت پوست متأثر از وجود اسیدهای آمینه‌ای است که در سطح پوست ساخته می‌شوند و مانند اسفنج آب را به خود جذب می‌کنند. قاعدتاً چربی پوست ربطی به این پروسه ندارد اما به نوعی پوست‌های چرب می‌توانند رطوبت بیشتری را در خود حفظ کنند.

رابطه پوست چرب و آکنه
پوست‌های چرب مراقبت‌های خاص خود را دارند و صاحبان این نوع پوست باید بیشتر به سلامت پوست خود اهمیت بدهند. به هر حال پوست‌های چرب مستعد ایجاد جوش هستند زیرا یکی از معیارهای اصلی جوش در صورت و بدن عامل سبوره یا ترشح چربی است. در زخم معده اصطلاحی است که گفته می‌شود «اگر اسیدی نباشد، زخمی‌هم وجود ندارد»؛ در پوست هم می‌گوییم «اگر سبوم نباشد، آکنه و جوشی هم وجود ندارد». عمدتاً افرادی که دچار آکنه وجوش می‌شوند پوست‌های چرب و مختلط دارند.

افراط و تفریط در شست‌وشوی پوست
از شواهد امر کاملاً می‌توان فهمید که پوست‌های چرب نیاز به شست‌وشوی بیشتری نسبت به سایر انواع پوست دارند تا بتوانند منافذ غدد چربی را بازبگذارند که چربی‌ها بیرون آمده و منجر به انسداد منافذ نشود. زیرا بسته شدن این منافذ یعنی تجمع چربی های زیاد زیر پوست که منجر به بروز جوش‌های زیرپوستی و بعد هم جوش‌های قرمز و التهابی می‌شود. البته به این معنی نیست که این افراد باید روزی ٥، ٦ بار پوست صورت‌شان را بشویند زیرا شستن بیش از حد هم مکانیزمی ‌جبرانی ایجاد می‌کند که باعث می‌شود ترشح چربی صورت بیشتر شود. شستن صورت باید در حد متعادل باشد و افراطی و تفریطی نباشد. روزی دو یا نهایت سه بار شست‌وشو کافی و مناسب است.

مرطوب‌کننده‌های پوست‌های چرب
پوست‌های چرب هم نیاز به مرطوب‌کننده دارند اما نوع مرطوب‌کننده باید برای آنها متفاوت باشد. مرطوب‌کننده پوست‌های چرب باید غیرکومدوژنیک باشد. یعنی باعث ایجاد کومدون یا همان جوش‌های زیرپوستی نشود. از طرفی باید غیرآکنوژنیک باشد یعنی باعث ایجاد آکنه هم نشود. در محصولات زیبایی مانند ضدآفتاب‌ها و مرطوب‌کننده‌ها، ترکیباتی وجود دارند مانند لانولین که ویژگی انسداد مجاری چربی در آنها بیشتر است. بنابراین در کرم‌ها و محصولات مخصوص پوست‌های چرب لانولین یا موادی که تأثیر مشابهی دارند، حذف می‌شوند. از طرفی آکنه ژنتیک یا کومدوژنیک بودن محصول با درصدهایی مشخص می‌شود. اگر محصول این ویژگی‌ها را نداشته باشد که هیچ اما اگر ایجادکننده آکنه یا کومدون باشد، توانایی آن را با درصد مشخص می‌کنند که افراد می‌توانند با توجه به آن برای خود دست به انتخاب و خریدن بزنند.

محصول فاقد چربی نداریم
محصولاتی که به عنوان فاقد چربی (Oil Free) عرضه می‌شوند، هیچ‌وقت صد درصد فاقد چربی نیستند و بهتر است آنها را با عنوان حاوی چربی کنترل‌شده عرضه کنند؛ زیرا همین محصولات هم مقداری چربی دارند. برای مثال یک ضدآفتاب فاقد چربی هم حدود ١٣ تا ١٤درصد چربی را در خودش دارد. البته چربی ترکیبی در آنها کومدوژنیک یا آکنه‌ژنیک  اصلا نیستند.

نکته‌های مهم برای مراقبت از پوست‌های چرب

١- از ضدآفتاب با چربی کنترل‌شده استفاده کنید.
٢- مصرف ویتامین‌های گروه B را در رژیم غذایی‌تان جای بدهید.
٣- سبزیجات و میوه‌ها را بیشتر مصرف کنید.
٤- از لبنیات کم‌چرب غافل نشوید؛ زیرا مصرف لبنیات کم‌چرب در ترشح سبوم نقش قابل‌توجهی دارند.
٥- اگرچه گفتیم رابطه مستقیمی ‌بین غذاهای چرب و چربی پوست وجود ندارد اما باید مصرف این نوع غذاها و سرخ‌کردنی‌ها را قطع یا خیلی محدود کنند. این مواد غذایی در درازمدت و طولانی مدت فرد را چاق می‌‌کنند. به‌عبارتی بافت چربی در بدن افراد چاق بیشتر است که منبعی برای تولید آندروژن می‌شود. در آن زمان هورمون‌های مردانه باعث ترشح سبوم می‌شود.
٦- مصرف نوشابه‌های گازدار و قندی و انرژی زا را ترک کنید.
٧- سیگار نکشید زیرا سیگار عامل ترشح کورتون از بدن است و می‌تواند تأثیرات منفی در ترشح چربی داشته باشد.
٨- شیرینی‌جات، تنقلات و فست‌فود را خیلی کم و محدود مصرف کنید.
٩- خواب و استراحت کافی داشته باشید. خواب نقش مهمی ‌در تعادل هورمون‌های بدن دارد. اگر فرد خواب خوبی نداشته باشد، شکل ترشح کورتون از بدن وی غیرطبیعی و بیش از حد می‌شود. به طور طبیعی ترشح کورتون صبح‌ها در بدن ما وجود دارد که نیازی حتمی ‌است اما در افرادی که خواب کافی و خوبی ندارند و می‌تواند عامل ترشح غیرطبیعی کورتون شود که مشکلات پوستی را برای شما به دنبال دارد.
١٠- از محصولات آرایشی و بهداشتی مخصوص پوست‌ خودتان استفاده کنید.

اختصاصی سایت میدانم

کدام رژ لب ها سرطان زا هستند؟

کدام رژ لب ها سرطان زا هستند؟

کدام رژ لب ها سرطان زا هستند؟

برخی خانم ها، برای مدت زمان زیادی در طی روز روی لب های خود رژ لب دارند و حتی بدون پاک کردن آرایش و از جمله با همان رژ لب باقیمانده در طول روز میخوابند. در حالیکه چنین کاری واقعا برای سلامتی ضرر دارد و متخصصان پوست نشان داده اند که چگونه رژ لب به ما ضرر می رساند.

ادامه مطلب

کانسیلر چه تاثیری بر زیبایی صورت دارد؟

کانسیلر چه تاثیری بر زیبایی صورت دارد؟

کانسیلر چه تاثیری بر زیبایی صورت دارد؟

برای داشتن یک آرایش شیک و زیبا نیاز به یک زیرسازی عالی دارید که تمامی عیوب صورت با این زیر سازی پوشانده شود. شاید تا بحال از کانسیلر برای پوشاندن جای زخم یا جوش استفاده میکرده اید . در این مطلب برای شما کانسیلر و انواع آن را معرفی و روش صحیح استفاده از آن را بیان میکنیم.

ادامه مطلب

از رنگ موهای شیمیایی چه میدانید؟

از رنگ موهای شیمیایی چه میدانید؟

از رنگ موهای شیمیایی چه میدانید؟

آمارهای اعلام شده نشان داده که استفاده از رنگ مو ها در مردان نسبت به گذشته رو به افزایش است و مردان هم به پیروی از زنان برای پوشاندن موهای سفید خود از رنگ مو استفاده می کنند.رنگ کردن موها از گذشته های دور در بین زنان بسیار رایج بوده است.

ادامه مطلب

چگونه در منزل شامپو و ماسک درست کنیم؟

چگونه در منزل شامپو و ماسک درست کنیم؟

چگونه در منزل شامپو و ماسک درست کنیم؟

محصولات زیبایی در داشتن ظاهری زیبا تاثیر بسیار زیادی دارند. بنابراین محصولات بهداشتی و زیبایی حتما نباید گران قیمت باشند و شما می توانید محصولات زیبایی را به بهترین نوع و مرغوبترین شکل در منزل تهیه کنید. بنابراین در مطلب زیر طرز تهیه چندین ماسک و شامپو را برایتان گذاشته ایم.

ادامه مطلب

چگونه یک برس رژ گونه تمیز داشته باشیم؟

چگونه یک برس رژ گونه تمیز داشته باشیم؟

چگونه یک برس رژ گونه تمیز داشته باشیم؟
آیا تاکنون متوجه بوجود امدن تعدادی جوش روی گونه‌های خود شده اید و این جوش ها دقیقا جایی که برس رژگونه را می‌کشید، بوجود آمده اند که در مطلب زیر به بررسی علت این جوش ها میپردازیم.

ادامه مطلب

کرم های میوه ای چه تاثیری بر پوست دارند؟

کرم های میوه ای چه تاثیری بر پوست دارند؟

کرم های میوه ای چه تاثیری بر پوست دارند؟

برای خرید یک مرطوب کننده به نکات زیر توجه کنید:
فرقی نمی‌کند پوست‌تان خشک، چرب یا ترکیبی از هر دو است نرم‌ کننده‌ها خاصیت چرب کنندگی و روند فرسایش پوست را به تاخیر می‌اندازند و از آن در برابر تغییرات آب و هوا محافظت می‌کنند.

ادامه مطلب

فاسد شدن لوازم آرایشی چه علائمی دارد؟

فاسد شدن لوازم آرایشی چه علائمی دارد؟

فاسد شدن لوازم آرایشی چه علائمی دارد؟

معمولا خانم‌ها در دور انداختن لوازم آرایشی حسابی تنبل هستند و حتي گاهي خساست به خرج مي‌دهند و تا پایان این لوازم از انها استفاده میکند، اما خوب است بدانید که لوازم آرایشی هم مانند مواد غذایی تاریخ انقضا دارند و مصرف آنها بعد از تاريخ معين شده کاملا اشتباه است و نباید از انها استفاده کنند

ادامه مطلب

چگونه از پوست در برابر آلودگی ها محافظت کنیم؟

چگونه از پوست در برابر آلودگی ها محافظت کنیم؟

چگونه از پوست در برابر آلودگی ها محافظت کنیم؟

آلودگي هوا در شهرهای بزرگ ، پاياني ندارد.و آثار سو آن بر همه سیستمهای بدن بسیار تاثیر دارد .اما ما در این بحث کوتاه از رشته تخصصی خود (پوست ومو) به آن پرداخته شده است.

ادامه مطلب