چگونه ماندگاری رژ لب را بالا ببریم؟

چگونه ماندگاری رژ لب را بالا ببریم؟

چگونه ماندگاری رژ لب را بالا ببریم؟

چگونه ماندگاری رژ لب را بالا ببریم؟

 رژلب بخشی مهم و اساسی از آرایش صورت است که مسلما تاثیر خاصی در زیبایی و جذابیت صورت دارد اما اکثر خانم ها از اینکه رژلبشان ماندگار نیست و .. گله مند هستند که برای رفع این مشکل آرایشی نکات این بخش راه حلی عالی است.

(بیشتر…)

مهم ترین نکات در مورد اصلاح صورت آقایان

ar4-7154

مهم ترین نکات در مورد اصلاح صورت آقایان

ar4-7154

در مطلب زیر نکات مهمی در مورد موی صورت آقایان قرار داده شده است.

۱-یک مرد معمولی ۳۰ هزار موی ریش و سبیل در صورت خود دارد. بیشترین حجم موی صورت در نواحی چانه و بالای لب بالا میباشد.

(بیشتر…)

قانون های اساسی در کاشت مژه

قانون های اساسی در کاشت مژه

قانون های اساسی در کاشت مژه

قانون های اساسی در کاشت مژه

در دو دهه اخیر خانم ها به مسائل زیبایی اهمیت ویژه تری میدهند و به سمت عمل های زیبایی و انواع تتوها روی اورده اند  و به همین دلیل ممکن است گاهی از روش های مختلف و غیرموجهی برای زیباترشدن خود استفاده کنند.مدتی است که برخی از خانم های جوان برای زیباتر به نظر رسیدن چشم هایشان به کاشت مژه های مصنوعی رو آورده اند که در مطلب زیر به انواع این کاشت ها و انواع عوارض ان پرداخته ایم.

(بیشتر…)

فواید پوست موز برای زیبایی و پوست

خواص پوست  موز برای پوست و زیبایی

فواید پوست موز برای زیبایی و پوست

 
پوست میوه ها مخصوصا پوست موز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ضدقارچ‌ها، ضدباکتری‌ها و آنزیم‌های مفید برای بدن می‌باشد. به‌علاوه سرشار از ویتامین‌های B6 ،B12، منیزیم و پتاسیم هستند.
 

سفید کننده‌ی دندان های شما

اگر دندان‌های به سفیدی مروارید و زیبا می‌خواهید، نباید پوست موز را دور بریزید. پوست موز حاوی سیتریک اسید می‌باشد که به کم کردن اثر زردی روی دندان‌های شما کمک کرده و آن‌ها را به درخشندگی مروارید می‌کند. به‌علاوه موز حاوی مواد ضد پلاک دندان و سالیسیلیک اسید می‌باشد که نه تنها مانع خون‌ریزی لثه‌ها شده بلکه آن‌ها را مقاوم و سفت و محکم می‌کند.
 
هرموقع به سفید کردن دندان‌هایتان نیاز داشتید این اعمال ساده  و مناسب را انجام دهید:
قسمت داخلی پوست موز تازه را برای چند دقیقه به دندان‌ها بمالید.
بعد از این کار، مسواک بزنید تا باقی‌مانده پوست موز از دندانتان پاک شود.
این عمل را روزی یک‌بار حتما به مدت یک هفته انجام دهید. 

از بین بردن میخچه و زگیل های شما

پوست موز سرشار از آنزیم‌ها و آنتی اکسیدان‌هایی است که به شما کمک می‌کنند با امنیت کامل از دست میخچه‌ی پای خود رها شوید. آن‌ها همچنین با ویروس مولد میخچه نیز مبارزه و از بین میبرد
 
قسمتی بزرگتر از اندازه میخچه را از پوست موز ببرید.
قسمت داخلی پوست موز را روی ناحیه مورد نظر قرار دهید.
با باند یا نوار آن‌ را بپوشانید.
تمام طول شب را به آن وقت دهید.
صبح روز بعد پوست موز را بردارید.
این کار را به مدت چند هفته کوتاه انجام دهید تا بهبودی و خوب شدن حاصل شود. 

درمان آکنه و جوش های صورت و بدن

پوست موز درمانی عالی برای جوش و آکنه های شماست. پوست موز همانند یک پاک کننده‌ی طبیعی عمل کرده و سطح پوست را از سم‌های جمع شده و مولد جوش پاک می‌کند، خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن پوست را از میکروب‌های مولد آکنه پاک‌سازی می‌نماید.
 
به علاوه خاصیت ضدالتهابی پوست موز به پوست برای آرام کردن اثر التهاب پوست نیز کمک می‌کند.
 
پوست خود را با آب سرد شسته، با حوله‌ای تمیز آن‌ را خشک کنید. به مدت پنج دقیقه نواحی آلوده به آکنه را با داخل پوست موز ماساژ بدهید. ۲۰ دقیقه به پوست فرصت بدهید که مواد مغذی را جذب کند، سپس با آب سرد پوست را بشویید. این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید. 

آرامش دهنده جای نیش پشه و حشرات

نیش زدن پشه و دیگر حشرات بسیار دردناک و آزاردهنده می‌باشد. با قسمت داخلی پوست موز می‌توانید این واکنش‌ها را آرامش ببخشید.
 
به مدت پنج دقیقه ناحیه نیش خورده پشه و حشرات را با قسمت داخلی پوست موز ماساژ دهید.
بعد از پانزده دقیقه استراحت، محل مورد نظر را با آب سرد بشویید.
در صورت نیاز این عمل را تکرار کنید. 

از بین بردن ضایعات روی پوست شما

از پوست موز می‌توانید در از بین بردن ضایعات زشت روی پوست هم استفاده کنید. آنها حاوی آنزیم‌هایی هستند که به حل کردن این ضایعات کمک می‌کند.
 
قسمتی از پوست موز را به اندازه محل مورد نظر ببرید.
قسمت سفید آن را روی پوست قرار دهید.
در طول شب آن‌را نگه دارید.
صبح روز بعد پوست موز را ار پوستتان برداشته و با آب بشویید.
این عمل را تا زمانی که ضایعه روی پوستتان هست تکرار کنید (۲تا ۴ هفته) . 

محو کردن خطوط خنده و چین و چروک صورت

پوست موز به محکم کردن پوست صورت کمک می‌کند. همچنین دارای آنتی‌اکسیدان لوتئین بوده که افزایش سن را به تاخیر می‌اندازد. به علاوه به پوست شما روشنی و نرمی خاصی می‌دهد!
 
قسمت داخلی پوست موز را به صورت خود زده و ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به آن اجازه استراحت بدهید.
بعد با آب ولرم آن‌را بشویید.
روزی یک‌بار این کار را تکرار کنید. 

درمان خشکی و خارش بیش از حد پوست و بدن

اسیدهای چرب و آنتی‌اکسیدان‌هایی نظیر لوتئین که در قسمت داخلی پوست موز قرار دارند، از پوست محافظت کرده و همچنین باعث آب‌رسانی به پوست می‌شوند که از خشکی و خارش آن جلوگیری می‌کند.
 
قسمت داخلی پوست موز را به محل مورد نظر مالیده و نیم ساعت صبر کنید. بعد با آب سرد بشویید و روزی دوبار این کار را تکرار کنید.
 
راه دوم این است که قسمت داخلی پوست موز را با کمی روغن زیتون به محل مورد نظر بمالید و در طول روز چندبار این عمل را تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.

کاهش دادن پف زیر چشم ها و کم کردن پف صورت

از پوست موز برای تازه کردن چشم و کم کردن پف زیر آن می‌توانید استفاده کنید. پتاسیم موجود در پوست موز باعث کمک به از بین رفتن سیاهی و پف دور چشم می‌شود و همچنین به دلیل ماهیت مرطوب کننده‌ای که دارد باعث کاهش سیاهی زیر چشم نیز می‌شود.
 
فیبر سفید داخل پوست موز را با کمک کشیدن یک قاشق به داخل آن جمع آوری کنید.
این فیبر را با ۱ یا ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوورا تازه مخلوط کنید و خمیر به‌دست بیاورید.
به آرامی این خمیر را به دور چشم‌هایتان بگذارید.
پانزده دقیقه صبر کنید و سپس با آب سرد بشویید.
درصورت نیاز این عمل را تکرار کنید.
اختصاصی سایت میدانم

چگونه موهای نازک را تقویت کنیم

چطور موهای نازک را تقویت کنیم

چگونه موهای نازک را تقویت کنیم

در این پست و بخش می خواهیم به شما بیاموزیم که چگونه از موهای نازک خود به سبکی سالم مراقبت کنید و موجب تقویتشان شوید.

تا میتوانید تارهای موی خود را تمیز نگه دارید

ریچارد ماناح آرایشگر بین المللی به کسانی که موهایی نازک دارند توصیه می کند به شامپوی خود اهمیت خاص و ویژه ای بدهند چون موها وقتی چرب می شوند نازک تر از همیشه نشان می دهند. او همچنین توصیه می کند از شامپوهای حجم دهنده مو استفاده کنند تا موها ظاهری ضخیم تر پیدا کنند. استفاده از شامپوی خشک برای جذب چربی ها و حجم دادن به ریشه مو نیز بسیار کمک کننده و خوب است.

اگر موهایتان کم حجم، شلخته و راکد شده، مشخص است که با نرم کننده به آنها وزن نمی دهید و یا نرم کننده را به تمام نقاط سر نمی زنید. ریچارد ماناح توصیه می کند به پایان موها که بیشتر از باقی قسمت های آن در معرض خشکی قرار دارد نرم کننده بزنید.

به اصلاح به دقت مو های خود ادامه دهید

هر شش تا هفت هفته به آرایشگاه بروید و موها را مقداری اصلاح کنید تا ظاهری سالم و پرتر داشته باشند. همچنین از آرایشگر خود بخواهید بیش از حد موها را لایه لایه نکند. شکل موها باید طوری باشد که ضخیم نشان دهد مخصوصا در پایان موها. وقتی موها لایه لایه باشد یعنی لایه ها از یکدیگر بلندتر یا کوتاه تر باشند ظاهر موها نازک و باریک تر می شود.

مواظب گرما بیش از حد باشید

مواظب باشید وسایل حرارتی موهایتان را خراب و ناسالم نکند. برای مثال ۴۰۰ درجه فارنهایت مسلما برای موهای نازک بسیار بالا است. پس مواظب درجه حرارتی که موهای نازک خود را در قرار می دهید باشید.

از ماسک موی ترمیم کننده به صورت هفتگی همیشه استفاده کنید

متخصصین پوست و مو به مراجعینشان که موهایی نازک دارند توصیه می کنند هفته ای یکبار از ماسک مو استفاده کنند تا قسمت های آسیب دیده ترمیم شوند و ظاهر آنها ضخیم تر شود. دقت داشته باشید ماسک مویی که استفاده می کنید باید سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین A و C و اسید چرب های ضروری باشد.

غذایی بخورید که به سلامت موهای شما کمک کند

پروتئین پایه و اساس موهایی سالم است. بدون پروتئین بدنتان نمی تواند تارهای مویی که به صورت روزانه از دست می دهید را جایگزین کند. دکتر بروک آلپرت متخصص تغذیه توصیه می کند پروتئین مورد نیاز خود را از گوشت مرغ ارگانیک، سالمون وحشی، ماست یونانی ( یا ماست چکیده ) و همچنین منابع گیاهی پروتئین از جمله لوبیاها، دانه ها و آجیل ها دریافت کنید. آجیل ها و سالمون نه تنها سرشار از پروتئین هستند بلکه حاوی اسید چرب های امگا ۳ که به سلامت فولیکول های مو کمک می کنند نیز می باشند. فولیکول های سالم مو منجر به داشتن موهایی سالم می شود. ماست یونانی نیز سرشار است از ویتامین B5 ( اسید pantothenic ) که می تواند به گردش خون و جریان آن به پوست کف سر کمک کند. جریان مناسب خون در کف سر به تولید مو کمک می کند. دکتر آلپرت می گوید: یکی از غذاهای مورد علاقه من برای حمایت از رشد موها دانه کدو است. این دانه های خوشمزه، سرشار از زینک هستند که بسیار مهم هستند چون کمبود آن موجب از دست دادن شدید موها رو ریزش مو می شود.

قرص و مکمل بخورید

مکمل ها می توانند تمام کمبودهای ویتامین و مواد معدنی را در برنامه غذایی تان بپوشانند. مواد مغذی همچون بیوتین و کراتین می تواند کمکتان کند، موهایی قوی تر و ضخیم تر بسازید. برای کسانی که موهایشان نازک است دکتر دندی اینگلمن متخصص پوست مو توصیه می کند پودرهایی استفاده کنند که حاوی کراتین، بیوتین، ویتامین های B3، B5، B6، مس و زینک باشند. برخی مکمل ها نیز هستند که مخصوص تقویت رشد مو و ضخامت هستند. می توانید پس از مشورت با پزشک خود یکی از این روش ها را انتخاب کرده و مورد استفاده قرار دهید.

اختصاصی سایت میدانم

چطور در فصل زمستان صورتمان را مرطوب نگه داریم

چطور در فصل زمستان صورتمان را مرطوب نگه داریم

چطور در فصل زمستان صورتمان را مرطوب نگه داریم

در فصل زمستان با کم آبی بدن، اولین اثر منفی بر پوست و موی افراد دیده می شود اما می توانید با استفاده از خوراکی های طبیعی پوست و موی خود را آبرسانی و تغذیه کنید.

خشک شدن پوست در اثر هوای سرد زمستانی می تواند باعث بروز اگزمای پوستی، افزایش تحریک پذیری، چین و چروک، پوسته ریزی از صورت و تیره شدن رنگ صورت برای همه سنین میشود.

برای جلوگیری از بروز مشکلات پوستی می توان از مواد مفیدی مانند آووکادو استفاده کرد، این خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان های قوی، چربی های اشباع و خاصیت رفع التهاب برای پوست و  بدن است، همچنین به دلیل حالت روغنی و آب میان بافتی موجود در این خوراکی، استفاده از آن می تواند باعث آبرسانی و تغذیه و باعث جلوگیری از ریزش موی سر شود.

سیبب زمینی شیرین هم یکی دیگر از مواد مغذی برای سلامت بدن و رفع کم آبی در فصل سرد زمستان است، این خوراکی خوش طعم دارای ویتامین A، آنتی اکسیدان و سایر مواد آلی و معدنی است که می تواند از پیری زودرس سلول های پوست بدن و صورت جلوگیری کند، همچنین باعث تقویت ریشه موهای سر و بدن میشود.


ماهی هم یکی دیگر از پرخاصیت ترین مواد برای حفظ سلامت پوست و مو وبدن است، براساس تحقیقات انجام شده مصرف ماهی می تواند از بروز واکنش های آلرژیک در بدن از جمله آکنه و پسوریازیس جلوگیری کند، ماهی همچنین به دلیل دارابودن اسیدهای چرب همچنین می تواند باعث آبرسانی و حفظ چربی طبیعی در پوست و صورت و برطرف کردن خشکی و نا مرطوبی شود.

یکی دیگر از خوراکی های بسیار مفید برای درمان مشکل خشکی و خارش پوست صورت در فصول سرد سال زمستان مصرف خیار سبز است، این میوه جالیزی مطبوع دارای ویتامین هایی مانند A و C است و می تواند مانند یک داروی مسکن پوست را آرام و التهاب های آن را برطرف کند، خیار همچنین دارای سیلیس است که این ماده معدنی می تواند برای تقویت بافت های همبند مورد استفاده قرار بگیرد و باعث افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و رطوبت رسانی به همه به پوست و مو شود.


مصرف آلوئه ورا، دانه های آجیل و روغن نارگیل به همراه خوراکی ها در وعده های غذایی می تواند باعث افزایش رطوبت رسانی و بهبود سلامت پوست و مو شود، این خوراکی ها همگی دارای انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانند علاوه بر سم زدایی از کل بدن باعث بهبود گردش خون و رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست و مو و افزایش سلامت و زیبایی آنها شوند.

کارشناسان توصیه می کنند برای حفظ سلامت پوست ومو در فصول سرد سال از تماس مستقیم پوست صورت با هوای سرد جلوگیری و همیشه از یک شال یا شال گردن برای مراقبت از صورت همیشه استفاده شود، همچنین مرطوب نگه داشتن صورت با استفاده از کرم های مرطوب کننده و استحمام با آب گرم می تواند مواد روغنی، چربی های طبیعی و مفید سطح پوست صورت و کف سر را حفظ کند و به این ترتیب مانع از بروز بیماری های فصلی در تمام اعضا از بدن شود.

اختصاصی سایت میدانم

چطور پوست صورت چرب میشود

چطور پوست چرب را درمان کنیم

چطور پوست صورت چرب میشود

اگر می‌خواهید درباره پوست‌های چرب و چگونگی رفتار با پوست چرب بدانید ادامه مطلب را زیر بخوانید

در مورد پوست‌های چرب باورهایی وجود دارند که اثبات‌شده نیستند و نمی‌توان آنها را مستند دانست. برای مثال یکی از رایج‌ترین‌های‌شان این است که پوست‌های چرب پیرشدنی نیستند. این مسأله به شکل علمی ‌هنوز ثابت‌شده نیست و نمی‌توان گفت واقعاً پروسه پیری پوست در افرادی با پوست چرب به تعویق می‌افتد. از طرف دیگر چرب بودن پوست به شکل مستقیم ربطی به غذای چرب ندارد و این‌طور نیست که بگوییم اگر غذای چرب بخوریم، پوست‌مان چرب می‌شود. این دو مقوله کاملاً از هم جدا و نا مربوط به هم هستند.

چرا پوست چرب می‌شود؟
چرب بودن پوست ناشی از دو مسأله اصلی هورمون و ارثی خانوادگی است؛ در کنار آنها بعضی عوامل محیطی هم نقش دارند. برای مثال خانم‌هایی که قرص ضدبارداری مصرف می‌کنند، آلودگی هوا، شرایط اقلیمی ‌بد مانند گرما، رطوبت و شدت اشعه ماوراء بنفش و غیره می‌توانند پوست را چرب کنند، اما ارث و هورمون مهم‌ترین دلایل چرب شدن پوست در کل بدن و صورت می‌شوند.

نقش هورمون‌های مردانه
در میان هورمون‌هایی که نقش خاصی در چرب شدن پوست دارند باید به آندروژن یا همان هورمون مردانه اشاره کرد. در واقع باید گفت ذات دسته‌بندی چرب یا خشک بودن پوست از دوره بلوغ به بعد مشخص و تثبیت می‌شود. یعنی زمانی‌که هورمون‌های مردانه شروع به فعالیت می‌کنند. هنگامی‌که صفات ثانویه جنسی بروز می‌کنند، هورمون‌های مردانه فعال شده و باعث چربی پوست می‌شوند که هم در خانم‌ها و هم آقایان وجود دارد و بعد از بلوغ این صفت پوستی با افراد باقی می‌ماند.

تفاوت رطوبت و چربی پوست
نکته مهمی‌ که باید به آن توجه کرد این است که رطوبت و چربی پوست دو مقوله مجزا هستند و ربطی به هم ندارند. ممکن است فردی پوستش چرب باشد اما رطوبت نداشته باشد. رطوبت پوست متأثر از وجود اسیدهای آمینه‌ای است که در سطح پوست ساخته می‌شوند و مانند اسفنج آب را به خود جذب می‌کنند. قاعدتاً چربی پوست ربطی به این پروسه ندارد اما به نوعی پوست‌های چرب می‌توانند رطوبت بیشتری را در خود حفظ کنند.

رابطه پوست چرب و آکنه
پوست‌های چرب مراقبت‌های خاص خود را دارند و صاحبان این نوع پوست باید بیشتر به سلامت پوست خود اهمیت بدهند. به هر حال پوست‌های چرب مستعد ایجاد جوش هستند زیرا یکی از معیارهای اصلی جوش در صورت و بدن عامل سبوره یا ترشح چربی است. در زخم معده اصطلاحی است که گفته می‌شود «اگر اسیدی نباشد، زخمی‌هم وجود ندارد»؛ در پوست هم می‌گوییم «اگر سبوم نباشد، آکنه و جوشی هم وجود ندارد». عمدتاً افرادی که دچار آکنه وجوش می‌شوند پوست‌های چرب و مختلط دارند.

افراط و تفریط در شست‌وشوی پوست
از شواهد امر کاملاً می‌توان فهمید که پوست‌های چرب نیاز به شست‌وشوی بیشتری نسبت به سایر انواع پوست دارند تا بتوانند منافذ غدد چربی را بازبگذارند که چربی‌ها بیرون آمده و منجر به انسداد منافذ نشود. زیرا بسته شدن این منافذ یعنی تجمع چربی های زیاد زیر پوست که منجر به بروز جوش‌های زیرپوستی و بعد هم جوش‌های قرمز و التهابی می‌شود. البته به این معنی نیست که این افراد باید روزی ٥، ٦ بار پوست صورت‌شان را بشویند زیرا شستن بیش از حد هم مکانیزمی ‌جبرانی ایجاد می‌کند که باعث می‌شود ترشح چربی صورت بیشتر شود. شستن صورت باید در حد متعادل باشد و افراطی و تفریطی نباشد. روزی دو یا نهایت سه بار شست‌وشو کافی و مناسب است.

مرطوب‌کننده‌های پوست‌های چرب
پوست‌های چرب هم نیاز به مرطوب‌کننده دارند اما نوع مرطوب‌کننده باید برای آنها متفاوت باشد. مرطوب‌کننده پوست‌های چرب باید غیرکومدوژنیک باشد. یعنی باعث ایجاد کومدون یا همان جوش‌های زیرپوستی نشود. از طرفی باید غیرآکنوژنیک باشد یعنی باعث ایجاد آکنه هم نشود. در محصولات زیبایی مانند ضدآفتاب‌ها و مرطوب‌کننده‌ها، ترکیباتی وجود دارند مانند لانولین که ویژگی انسداد مجاری چربی در آنها بیشتر است. بنابراین در کرم‌ها و محصولات مخصوص پوست‌های چرب لانولین یا موادی که تأثیر مشابهی دارند، حذف می‌شوند. از طرفی آکنه ژنتیک یا کومدوژنیک بودن محصول با درصدهایی مشخص می‌شود. اگر محصول این ویژگی‌ها را نداشته باشد که هیچ اما اگر ایجادکننده آکنه یا کومدون باشد، توانایی آن را با درصد مشخص می‌کنند که افراد می‌توانند با توجه به آن برای خود دست به انتخاب و خریدن بزنند.

محصول فاقد چربی نداریم
محصولاتی که به عنوان فاقد چربی (Oil Free) عرضه می‌شوند، هیچ‌وقت صد درصد فاقد چربی نیستند و بهتر است آنها را با عنوان حاوی چربی کنترل‌شده عرضه کنند؛ زیرا همین محصولات هم مقداری چربی دارند. برای مثال یک ضدآفتاب فاقد چربی هم حدود ١٣ تا ١٤درصد چربی را در خودش دارد. البته چربی ترکیبی در آنها کومدوژنیک یا آکنه‌ژنیک  اصلا نیستند.

نکته‌های مهم برای مراقبت از پوست‌های چرب

١- از ضدآفتاب با چربی کنترل‌شده استفاده کنید.
٢- مصرف ویتامین‌های گروه B را در رژیم غذایی‌تان جای بدهید.
٣- سبزیجات و میوه‌ها را بیشتر مصرف کنید.
٤- از لبنیات کم‌چرب غافل نشوید؛ زیرا مصرف لبنیات کم‌چرب در ترشح سبوم نقش قابل‌توجهی دارند.
٥- اگرچه گفتیم رابطه مستقیمی ‌بین غذاهای چرب و چربی پوست وجود ندارد اما باید مصرف این نوع غذاها و سرخ‌کردنی‌ها را قطع یا خیلی محدود کنند. این مواد غذایی در درازمدت و طولانی مدت فرد را چاق می‌‌کنند. به‌عبارتی بافت چربی در بدن افراد چاق بیشتر است که منبعی برای تولید آندروژن می‌شود. در آن زمان هورمون‌های مردانه باعث ترشح سبوم می‌شود.
٦- مصرف نوشابه‌های گازدار و قندی و انرژی زا را ترک کنید.
٧- سیگار نکشید زیرا سیگار عامل ترشح کورتون از بدن است و می‌تواند تأثیرات منفی در ترشح چربی داشته باشد.
٨- شیرینی‌جات، تنقلات و فست‌فود را خیلی کم و محدود مصرف کنید.
٩- خواب و استراحت کافی داشته باشید. خواب نقش مهمی ‌در تعادل هورمون‌های بدن دارد. اگر فرد خواب خوبی نداشته باشد، شکل ترشح کورتون از بدن وی غیرطبیعی و بیش از حد می‌شود. به طور طبیعی ترشح کورتون صبح‌ها در بدن ما وجود دارد که نیازی حتمی ‌است اما در افرادی که خواب کافی و خوبی ندارند و می‌تواند عامل ترشح غیرطبیعی کورتون شود که مشکلات پوستی را برای شما به دنبال دارد.
١٠- از محصولات آرایشی و بهداشتی مخصوص پوست‌ خودتان استفاده کنید.


اختصاصی سایت میدانم

کدام رژ لب ها سرطان زا هستند؟

کدام رژ لب ها سرطان زا هستند؟

کدام رژ لب ها سرطان زا هستند؟

کدام رژ لب ها سرطان زا هستند؟

برخی خانم ها، برای مدت زمان زیادی در طی روز روی لب های خود رژ لب دارند و حتی بدون پاک کردن آرایش و از جمله با همان رژ لب باقیمانده در طول روز میخوابند. در حالیکه چنین کاری واقعا برای سلامتی ضرر دارد و متخصصان پوست نشان داده اند که چگونه رژ لب به ما ضرر می رساند.

(بیشتر…)

کانسیلر چه تاثیری بر زیبایی صورت دارد؟

کانسیلر چه تاثیری بر زیبایی صورت دارد؟

کانسیلر چه تاثیری بر زیبایی صورت دارد؟

کانسیلر چه تاثیری بر زیبایی صورت دارد؟

برای داشتن یک آرایش شیک و زیبا نیاز به یک زیرسازی عالی دارید که تمامی عیوب صورت با این زیر سازی پوشانده شود. شاید تا بحال از کانسیلر برای پوشاندن جای زخم یا جوش استفاده میکرده اید . در این مطلب برای شما کانسیلر و انواع آن را معرفی و روش صحیح استفاده از آن را بیان میکنیم.

(بیشتر…)

از رنگ موهای شیمیایی چه میدانید؟

از رنگ موهای شیمیایی چه میدانید؟

از رنگ موهای شیمیایی چه میدانید؟

از رنگ موهای شیمیایی چه میدانید؟

آمارهای اعلام شده نشان داده که استفاده از رنگ مو ها در مردان نسبت به گذشته رو به افزایش است و مردان هم به پیروی از زنان برای پوشاندن موهای سفید خود از رنگ مو استفاده می کنند.رنگ کردن موها از گذشته های دور در بین زنان بسیار رایج بوده است.

(بیشتر…)