سوالات مهم شب خواستگاری دختر از پسر

سوالات مهم شب خواستگاری دختر از پسر

سوالات مهم شب خواستگاری دختر از پسر

در این پست و بخش به این موضوع میپردازیم که دختران چه سوالات مهمی باید در شب خواستگاری از پسران بپرسن که شما میتوانید در ادامه این مطلب مشاهده نمایید و بخوانید و این مسئله را دنبال کنید

سوالات مهم شب خواستگاری دختر از پسر

سوالات مهم شب خواستگاری دختر از پسر

دخترها در خواستگاری چه سوالی بپرسند

۱٫بپرسید که داماد آینده قصد دارد در کدام شهر خانه ای بگیرد یا در حال حاضر در کدام شهر اقدام به خرید خانه کرده است؟ این مساله به خصوص در مواردی اهمیت دارد که دختر و پسر، همشهری نیستند یا پسر به واسطه کار یا محل اشتغالش، در حال حاضر جدا از خانواده (یا همراه آنها) در شهر دیگری غیر از محل سکونت اصلیش زندگی می کند یا زمانی که پسر می خواهد ادمه تحصیل بدهد و برای این کار باید لزوما شهر محل زندگیش را عوض کند یا به واسطه شغلی که در آینده خواهد داشت ممکن است لازم باشد در شهر دیگری ساکن شود. نه تنها شهر محل زندگی، بلکه کشوری که فرد قصد دارد در آن زندگی کند نیز مهم است. مثلا در مواردی آقا قصد مهاجرت داشته و خانم نه تنها چنین قصدی ندارد بلکه به هر دلیلی از ترس از دور شدن از خانواده و دلتنگی گرفته تا شرایط کاری و تحصیلی چنین میل و قصد و هدفی ندارد و این می تواند بعدا در زندگی مشترک مشکل ایجاد کند

۲٫ سوال دوم باید به گونه ای مطرح شود که دختر متوجه شود آیا پسر می تواند در آینده زندگی مستقلی برایش فراهم کند یا قرار است به هر دلیل اقتصادی یا فرهنگی، همراه با خانواده پسر و در یک مکان ساکن شود. این موضوع نیز جزو سوالات اختصاصی مهم و تاثیرگذاری است که دخترها برای جواب دادن به خواستگاری باید حتما به پاسخش برسند. در خصوص پاسخ نیز ما همیشه دنبال این نیستیم که پسر بگوید توان مالی و اقتصادی لازم را دارد یا از نظر فرهنگی شرایطش به گونه ای است که می تواند خانه مجزایی تهیه کند. پاسخ به این سوال و تفسیر آن کاملا بسته به روحیات دختر دارد. ممکن است دختری بتواند در یک خانه و یک طبقه با خانواده همسرش زندگی نماید

۳٫ شغل پسر و شرایط شغلیش محوری است که در جلسه خواستگاری باید به صورت اختصاصی برای دخترها مشخص شود. البته مساله سر شفاف شدن موضوع و شرایط شغلی است چون قطعا اینکه خواستگار چه کاره است یا کجا کار می کند، در همان تماس تلفنی که برای اجازه خواستگاری گرفته می شود، معلوم شده و یا خانواده ها یا خود دختر و پسر از قبل همدیگر را می شناسند و در این مورد اطلاعات کلی خواهند داشت. پس بحث بر سر جزییات است از جمله اینکه نوع قرارداد طرف به چه صورتی است؛ آیا کارمند پیمانی است یا قرارداد رسمی و طولانی مدت دارد؟ آیا ساعتی حقوق می گیرد یا ماهانه و… . اگر خواستگار دانشجوست، دختر خانم باید حتما بدانند که طرف مقابلشان در اینده به دنبال چه شغلی است یا چه تصمیمی در این زمینه میخواهد بگیرد .

۴٫ در خصوص دیدگاهی است که آقا در مورد فعالیت های اجتماعی و اقتصادی همسر آینده اش در بیرون از منزل یا فعالیت های ایشان در زمینه سیاسی و… دارد. به عنوان مثال دختری در حال حاضر عضو یک ان جی او است و کارهای پشردوستانه یا فعالیت هایی در زمینه حفظ محیط زیست انجام می دهد که ممکن است طرف مقابل به هر دلیل با ادامه این روند مخالف باشد. بنابراین شما به عنوان دختری که باید پس از این جلسه یک جواب برای خواستگارش داشته باشد باید بدانید که او چقدر با حضور شما و فعالیت های اینچنینی کنار خواهد امد، از این فعالیت ها راضی است یا تا چه اندازه می خواهد همسر آینده اش درگیر چنین مسائلی باشد.

۵٫ مساله پنجم این است که آیا کسی که قرار است همسر آینده شما شود، به شما اجازه تحصیل یا کار در آینده را خواهد داد یا خیر. حتی اگر الان شاغل نیستید یا قصد کار کردن ندارید یا اگر مدرک تحصیلی تان را گرفتید و به ادامه آن فکر نمی کنید، حتما این سوال را به صورت واضح و روشن مطرح کنید و دنبال جواب روشنی هم برایش باشید. در ضمن به این پاسخ که من با تحصیل شما یا با کار کردن شما مخالفتی ندارم هم اکتفا نکنید و مسائل را ریزتر ببینید چون ممکن است فرد مقابل با کار کردن شما به طور کلی مشکلی نداشته باشد اما فرضا از کار کردن همسرش در محیط خصوصی یا بیمارستان و… خوشش نیاید. در مورد تحصیلات نیز با ریزبینی سوال کنید. موضوع این نیست که همسر آینده تان به شما اجازه درس خواندن می دهد یا نه بلکه گاهی ممکن است شما مدرک پایین تری داشته باشید که مورد قبول او نباشد و بعدا شما را برای ادامه تحصیل تحت فشار قرار بدهد

……………

سوالات مهم شب خواستگاری دختر از پسر,دختر ها در مراسم خواستگاری چه سوالاتی باید بپرسند,در خواستگاری از پسران چه سوالاتی بپرسیم

اختصاصی سایت میدانم

رابطه جنسی زناشویی برای چه مفید است

رابطه جنسی زناشویی برای چه مفید است

رابطه جنسی زناشویی برای چه مفید است

در این پست و مطلب برای شما به فواید روابط زناشویی و رابطه جنسی بین همسران میپردازیم که رابطه جنسی زناشویی برای چه مفید است که شما میتوانید در ادامه این بخش مشاهده نمایید و بخوانید و این موضوع را دنبال کنید …

رابطه جنسی زناشویی برای چه مفید است

رابطه جنسی زناشویی برای چه مفید است

فواید روابط جنسی زناشویی

در زیر میتوانید فواید مهم و خوب و مفید رابطه جنسی را دنبال کنید و بدانید که رابطه جنسی سالم و بین زن و شوهر میتوانید باعث سلامتی بین این دو و نکاتی مهم برای زندگی شاد تر باشد که از نظر اسلام رابطه جنسی بین زن و شوهر فواید زیادی دارد

با رابطه جنسی کالری می سوزانید

شما می توانید به رابطه جنسی به عنوان یک ورزش نگاه کنیدو مطمئنا تاثیرش از باشگاه رفتن بیشتر خواهد بود به گفته دکتر جاستین لهمیلر Justin Lehmiller سخنران بخش روان شناسی دانشگاه پوردو و نویسنده روان شناسی تمایلات جنسی، بسته به این که چقدر فعالیت فیزیکی داشته باشید، رابطه جنسی می تواند عضلاتتان را تقویت کند، ضربان قلب را بالا ببرد و تمام بدنتان را به کار گیرد. و با توجه به مطالعه سال ۲۰۱۳ که به هر شرکت کننده در این تحقیق هنگام رابطه جنسی، ضربان سنج داده شد، مردان حدود ۱۰۱ کالری در هر جلسه و زنان ۶۹ کالری می سوزانند. ” بر اساس صحبت های گفته شده، این کالری سوزی مقدار زیادی نیست با این حال در مطالعات رابطه جنسی ( از پیش نوازش تا ارگاسم ) به طور متوسط ۲۵ دقیقه طول می کشد. اگر شما این زمان را طولانی تر کنید می توانید حتی بیشتر از مزایای کالری سوزی آن استفاده کنید

رابطه جنسی کمک می کند بخوابید

به گفته دکتر کریستین مارک Kristin Mark رئیس آزمایشگاه ارتقاء سلامت جنسی دانشگاه کنتاکی، پس از ارگاسم، بدن هورمون آرامش که پرولاکتین prolactin نام دارد ترشح می کند. اگر شما قبل از رابطه جنسی احساس خستگی به خصوصی نداشتید داشتن رابطه جنسی و رسیدن به ارگاسم قطعا می تواند به سریع تر خوابیدن شما نسبت به مواقع دیگر بیشتر کمک کند

رابطه جنسی سطح استرس و فشار خونتان را پایین می آورد

در یک مطالعه در سال ۲۰۰۵ در اسکاتلند از داوطلبان خواسته شد فعالیت های جنسی و فعالیت های اضطراب آورشان از قبیل سخنرانی عمومی یا حل مسائل ریاضی با صدای بلند را به مدت ۲ هفته ضبط کنند. کسانی که در دوره مطالعه رابطه جنسی داشتند تجربه بالا رفتن فشار خون کمتری را نشان داده و سرعت متعادل شدن فشار خونشان تند تر بوده است. ( فقط مقاربت واژنی این تاثیر را گذاشته بود و سایر اشکال فعالیت جنسی یا استمناء این تاثیر را نداشته است. )

این مطالعه دو مزیت رابطه جنسی منظم را نشان می دهد: به گفته مارک کنترل بهتر فشار خون و مدیریت بهتر استرس. ” رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس خواهد داشت”

رابطه جنسی قلبتان را تقویت می کند

رابطه جنسی منظم ممکن است به طرق دیگر باعث تقویت سیستم قلبی عروقی می شود. یک مطالعه انگلیسی مشخص کرد مردانی که در طی یک دوره ۲۰ ساله حداقل هفته ای ۲ بار رابطه جنسی داشته اند نسبت به افرادی که کمتر از ماهی یک بار رابطه داشته اند، کمتر به دلیل بیماری قلبی از دنیا رفته اند. بعد از ۱۰ سال، در واقع ریسک مرگ ناگهانی آنها کمتر از ۵۰ درصد نسبت به گروهی بوده که رابطه کمتری داشته اند، اگر چه این فاصله در دهه بعدی کاهش نشان می دهد.

این نوع از یافته ها فقط ارتباط را نشان می دهد نه علت را، به گفته مارک ” افرادی که دارای زندگی جنسی سالم هستند احتمالا شیوه زندگی سالمی هم داشته اند. ” با این حال او فکر می کند ارتباط های زیادی باید وجود داشته باشد: ” رابطه جنسی هورمون های استروژن و تستوسترون را تنظیم می کند که روی همه سیستم بدن از جمله قلب تاثیر گذارند.”

رابطه جنسی از شما در مقابل سرطان محافظت می کند

برخی مطالعات نشان داده است مردانی که انزال بیشتری داشته باشند ممکن است کمتر مبتلا به سرطان پروستات شوند – با این که تفاوت خیلی کوچکی در این زمینه وجود دارد و ارتباط قطعی ای بدست نیامد.

مزایای ممکن برای پیشگیری از سرطان پستان واضح تر است، با این حال : در یک مطالعه فرانسوی مشخص شده زنانی که در ماه حداقل یک بار رابطه جنسی داشته اند کمتر از دیگران به سرطان پستان مبتلا شده اند. و از آن جایی که این بیماری بین مردان نادر است، بر اساس یک مطالعه یونانی مردانی که در ماه کمتر از ۶ بار ارگاسم داشتند بیشتر در معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار گرفته اند.

رابطه جنسی سیستم ایمنی را تقویت می کند

بر اساس مطالعه دانشگاه ویلکز داشتن هفته ای یک بار رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر ابتلا به سرماخوردگی محافظت می کند.محققان پرسشنامه ای به دانشجویان درباره زندگی جنسی شان دادند و سپس بزاقشان را برای مشخص نمودن سطح ایمونو گلوبین آ immunoglobulin A (IgA) ) ، یک آنتی بادی که در مبارزه با ویروس ها کمک می کند، تست کردند. آنها متوجه شدند دانشجویانی که هفته ای یک یا دو بار رابطه جنسی داشته اند میزان ایموگلوبین شان ۳۰ درصد از افرادی که رابطه جنسی کمتری داشته اند، بوده هست (همچنین سطح ایموگلوبین آنها بیشتر از کسانی بوده که در هفته سه بار یا بیشتر رابطه داشته اند. این تحقیق پیشنهاد می دهد که زیاده روی در هر کاری اصلا مفید و خوب نیست)

فواید روابط زناشویی جنسی و سکس

فواید روابط زناشویی جنسی و سکس

رابطه جنسی درد را تسکین می دهد

زنان اغلب به خاطر سردرد یا بهانه های دیگر از رابطه جنسی شانه خالی می کنند – اما براساس مطالعه ای که دانشمندان آلمانی در سال ۲۰۱۳ انجام داده اند، انجام رابطه جنسی با وجود سردرد در حقیقت می تواند حالشان را بهتر کند. وقتی داوطلبان این مطالعه داشتن رابطه جنسی در زمان سردرد را انتخاب کردند، حدود ۶۰ درصد از افرادی که میگرن داشتند و ۳۰ درصد از افرادی که سردرد خوشه ای داشتند اعلام کردند بخشی یا تمام سردرد آن ها تسکین پیدا کرده است و خوب شده

اندورفین آزاد شده در حین ارگاسم همانطور که جریان خون ناحیه تناسلی را افزایش می دهد نقش مهمی در قدرت ضد درد جنسی ایفا می کند. به گفته مارک ” درد گاهی با هجوم جریان خون در یک منطقه همراه است ، مثل سر، و رابطه جنسی می تواند بخشی از این فشار را برداشته و مسیر جریان را تغییر  بدهد

رابطه جنسی می تواند عمرتان را طولانی کند

مطالعات زیادی رابطه بین زندگی جنسی شلوغ تر و عمر طولانی تر را نشان داده اند که مهم ترین آن ها مطالعه دانشگاه دوک است که بین سال های ۱۹۵۵ تا ۱۹۸۰ انجام شد. محققین دریافتند مردانی که به طور مکرر مقاربت داشته اند عمرشان طولانی تر بوده ؛ در حالی که برای زنان، لذت بردن از مقاربت مهمترین عامل افزایش طول عمر در این مطالعه بوده هست

به گفته لهمیلر ” ما واقعا نمی توانیم علت و اثر مطالعات را مشخص کنیم، پس نمی دانیم که آیا رابطه جنسی واقعا به افزایش طول عمر افراد کمک می کند، یا این که افراد سالم تر رابطه جنسی بیشتری داشته اند؟

فعالیت جنسی رابطه شما را تقویت می کند

به گفته لهمیلر اکسی توسین Oxytocin که به عنوان ” هورمون عشق ” شناخته می شود که هنگام رابطه فیزیکی صمیمی و برخورد پوست به پوست ترشح می شود – و به افزایش احساس عاشقانه بین شما و شریکتان کمک خواهد کرد

می خواهید این رابطه را هر چه بیشتر تقویت کنید؟ مطمئن شوید که بعد از رابطه جنسی شریکتان را نوازش کنید: یک مطالعه در دانشگاه تورنتو نشان داد زوج هایی که از آن ها خواسته شده بود زمان بیشتری بعد از رابطه جنسی با هم بگذرانند – بوسیدن، صحبت کردن و ابراز محبت – سطح بالاتری از رضایت در زندگی جنسیشان و سایر روابط زندگی گزارش دادند

 رابطه جنسی کلید رسیدن به شادی پایدار است

حفظ صمیمیت فیزیکی با افزایش سن افراد به خصوص بیماری های مزمنی که در راه است کار مشکلی است. ولی زوجین می توانند از فواید به خصوص فعال نگه داشتن رابطه جنسی شان بهره مند شوند، بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ در دانشگاه جان هاپکینز روی بزرگسالان ۵۸ تا ۸۵ سال انجام شد : محققان دریافتند زوجهایی که به طور منظم فعالیت جنسی داشته اند – حتی به اندازه یک بار در ماه – رضایت زناشویی بیشتر و رابطه شادتری نسبت به آنهایی که در طول یک سال یا بیشتر رابطه ای نداشته اند، ابراز نمودند.

فعالیت جنسی فقط به معنی مقاربت یا رسیدن به ارگاسم نیست. نویسندگان این مطالعه می گویند هر کاری که زوجین برای شیبه سازی تحریک جنسی انجام دهند می تواند به نفع پایداری رضایت در زندگیشان باشد.

رابطه جنسی شما را باهوش تر و دقیق تر می کند

یک تحقیق در سال ۲۰۱۰ دانشگاه پرینستون نشان داد موش های صحرایی که رابطه جنسی مکرر داشته اند رشد نورون های بیشتری در هیپوکامپوس hippocampus نشان داده اند، یک ناحیه کلیدی در مغز برای یادگیری و حافظه. به گفته لهمیر” ما می دانیم که حین رابطه جنسی مواد شیمیایی ای آزاد می شود که مرکز پاداش مغز را فعال می کند، پس منطقی است که باعث رشد و توصیه بافت عصبی افراد شود. رابطه جنسی به روش خودش می تواند به طور بالقوه شما را باهوش تر کند.”

رابطه جنسی باعث می شود جوان تر به نظر برسید

تحقیقات ارائه شده در نشست سالانه انجمن روان شناسی بریتانیا ۲۰۱۳ نشان داد افراد مورد مطالعه که رابطه جنسی مکرر ( حداقل ۳ بار در هفته برای افرادی که در دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی خود بوده اند ) بین ۴ تا ۷ سال جوان تر از افرادی که رابطه کمتری داشته اند، به نظر می رسیدند.چرا؟ دکتر دیوید ویک David Weeks به اندورفین endorphins ترشح شده و احساس خوبی که حین رابطه صمیمی ایجاد می شود مشکوک است. به علاوه اثرات مفید رابطه جنسی روی خواب و سطح استرس. همچنین رابطه جنسی جریان خون را تقویت کرده و هورمون ها را تنظیم می کند که هر دوی این موارد می تواند تاثیرات مثبت روی ظاهر پوست داشته شما بگذارد

…………….

فواید رابطه جنسی برای زنان,فواید رابطه جنسی برای مردان,رابطه جنسی زناشویی برای چه مفید است,رابطه جنسی برای بدن خوب است یا بد,فواید روابط جنسی برای بدن,رابطه جنسی با همسر برای چه مفید است

اختصاصی سایت میدانم

چطور بچه دوقلو داشته باشیم

چطور بچه دوقلو داشته باشیم

چطور بچه دوقلو داشته باشیم

در این پست و بخش برای شما به این موضوع میپردازیم که چطور بچه دوقلو داشته باشیم که شما میتوانید در ادامه این قسمت نکات مهمی که برای حامله شدن و فرزندان دوقلو داشتن قابل اهمیت است و باید توجه کنید میپردازیم

اغلب دوقلوها، ناهمسان هستند و از دو تخمک مجزا تشکلیل می شوند. برخی دوقلوها نیز همسان (بسیار شبیه به هم) هستند که دلیل آن نیز نصف شدن تخمک در اوایل انعقاد نطفه است. دوقلوهای ناهمسان زمانی به وجود می آیند که در زمان تخمک گذاری دو تخمک از تخمدان آزاد می شود اما تشکیل دوقلوهای همسان بیشتر بصورت تصادفی اتفاق می افتد.

نکات مهم و شانس برای دوقلو باردار شدن

چیزهایی وجود دارد که می تواند شانس دوقلو باردار شدن شما را افزایش دهند اما بسیاری از آن ها از کنترل شما خارج اند. در صورتی که در خانواده شما پیش از این سابقه بروز بارداری های دوقلویی وجود داشته است، احتمال دوقلو باردار بودن شما نیز افزایش می یابد. اگر شوهر شما در خانواده خود سابقه داشتن تولد های دوقلویی داشته است، این امر تاثیری در شما ندارد و شانس باروری دوقلویی شما را افزایش نمی دهد زیرا در حقیقت ترکیبات ژنتیکی خاصی باید وجود داشته باشد که باعث شود که در جریان تخمک گذاری بیش از یک تخمک آزاد کنید. این ژن دوقلویی ممکن است از والدین به شما برسد. برخلاف دوقلویی های ناهمسان، گفته شده است که استعداد بارداری های دوقلویی همسان وراثتی نمی باشد. عوامل دیگری که به شما کمک می کند تا شانس دوقلو باردار شدن شما افزایش یابد، نژاد و سن شما است. بارداری های دوقلویی در میان زنانی که سن بالاتری دارند بیشتر دیده شده است. کارهایی که می توانید جهت افزایش شانس دوقلو باردار شدن انجام دهید:

مکمل های اسیدفولیک مصرف کنید

تحقیقات اندکی پیرامون ارتباط مصرف فولیک اسید با بروز بارداری های دوقلویی انجام شده است. یافته های یک تحقیق در استرالیا نشان داده است که زنانی که پیش از بارداری اسیدفولیک مصرف کنند احتمال دوقلو باردار شدن در آن ها ۴۰ درصد بیشتر است. برخی تحقیقات دیگر تاثیر مصرف اسیدفولیک بر افزایش شانس بارداری های دوقلویی را رد کرده است اما در هر صورت مصرف اسیدفولیک پیش از بارداری و در حین بارداری فوائدی برای سلامت فرزند شما دارد.

وزن اضافه کنید

بر اساس نتایج یک تحقیق به عمل آمده که در ماه مارس سال ۲۰۰۵ در مجله زنان و زایمان منتشر شد، زنانی که اضافه وزن داشتند شانس بیشتری در دوقلو باردار شدن داشته اند. احتمال تولد نوزادان دوقلو در زنان بلند قد نیز بیشتر است.

لبنیات بخورید

بر اساس تحقیقات انجام شده اخیر توسط دکتر گری استینمن، محقق مشهور در زمینه بارداری های چندقلویی، شانس بارداری دوقلویی در زنانی که از شیر و دیگر لبنیات تهیه شده از گاوهایی که به آن ها هورمون رشد داده شده است استفاده می کنند نسبت به دیگر زنان ۵ برابر بیشتر است.  نتیجه مطالعات دکتر استینمن نشان می دهد که شانس بارداری دوقلویی در زنان سبزی خوار بسیار کم است.

شیردهی تان را ادامه دهید

اگر در زمان شیردهی قرار دارید و می خواهید شانس دوقلو باردار شدن خود را افزایش دهید، فرزند خود را زود از شیر نگیرید. طبق مطالعات اخیر، زنانی که در دوران شیردهی فرزندانشان باردار شده بودند، میزان شانس بارداری دوقلویی شان نسبت به دیگر زنان ۹ برابر بیشتر بوده است

………………..

چطور بچه دوقلو داشته باشیم,چطور بچه دوقلو باردار شوم,چطور بچه دوقلو حامله شوم,چطور بچه دوقلو حامله شویم,چیکار کنیم بچمون دوقلو باشه

اختصاصی سایت میدانم

چطور با همسر ولخرج رفتار کنیم

چطور با همسر ولخرج و اسراف گر رفتار کنیم

چطور با همسر ولخرج رفتار کنیم

در این قسمت و بخش به نکات مهم برای زندگی و رفتار با همسر ولخرج برای شما فراهم اوردیم که شما میتوانید در ادامه این پست این موضوع را دنبال کنید و مشاهده نمایید و بخوانید ….

در روابطی که یکی از زوج‌ها ولخرج و دیگری اهل جمع‌کردن و پس‌انداز است تنش‌ها بیشتر هستند. اگر شما هم دچار چنین تنش‌هایی هستید ابتدا باید این مسأله را درک کنید که هیچ‌کس چوب جادویی برای تغییر این شرایط و ایجاد همخوانی و همراهی بین شما و شریک زندگی‌تان ندارد اما راهکارها و پیشنهادهایی برای ایجاد تعادل در نوع و شیوه خرج کردن شما و همسرتان وجود دارد که تنش‌ها و اختلاف‌ها را کمتر می‌کند.

او شایسته قدردانی است

شما اهل پس‌انداز و پرداختن به اولویت‌ها هستید اما همسرتان همیشه دوست دارد بخشی از پولش را صرف موارد دیگری کند. اما تفاوت در عملکرد نباید همیشه باعث ناراحتی‌تان شود به جنبه‌های مثبت فکر کنید؛ اینکه چطور تفاوت شما در خرج کردن شما را در حد وسط نگه داشته و جلوی افراط و تفریط را گرفته است.از این به بعد به خاطر تفاوت‌ها قدردان باشید و کمتر عصبانی شوید.

از تفاوت‌ها بگویید

چیزی که معمولاً در رابطه‌ها غایب است گفت‌و‌گویی صریح و بی‌پرده است. در رابطه باید باید آزادانه، بدون ترس و نگرانی درباره فکرها، باورها، احساسات خوب و رنجش‌هایشان حرف بزنید. اگر از حرف زدن می‌ترسید و واکنش‌های همسرتان نگران‌تان می‌کند مسأله شما فراتر از اختلافات مالی است.

برای تغییر پافشاری نکنید

روی هیچ چیزی پافشاری نکنید و حق به جانب نباشید. شما همیشه بحق نیستید و او همیشه اشتباه نمی‌کند. همسرتان ممکن است خیلی راحت خرج کند اما ممکن است شما هم در خرج نکردن سخت بگیرید.حق با هیچ کدام از شما دو نفر نیست.درباره این مسأله حرف بزنید و همان اندازه که می‌گویید، منتظر پاسخ‌ها و دلایل دیگری نیز باشید. یک گفت‌و‌گوی منطقی و چالشی می‌تواند حقایق زیادی را نشان بدهد. در گفت‌و‌گوهایتان متوجه می‌شوید چقدر ممکن است روش شما و همسرتان اشتباه یا درست است و باید روی چه چیزهایی کار کنید و چه چیزهایی را به تعادل برسانید.

برنامه‌ریزی برای خرج‌کردن

بعد از گفت‌و‌گو باید برای یک شیوه عمل مناسب و مورد تأیید برنامه‌ریزی کنید. این برنامه‌ریزی برای هر فرد و رابطه‌ای متفاوت است. بنابراین نمی‌توان یک شیوه عمل خاص را پیشنهاد داد! چیزی که برای ارتباط شما مفید است برای دیگران کارکرد ندارد. بنابراین راهکارها را باید خودتان بیابید.

راهکارها برای ایجاد تعادل

-‌ ‌سعی نکنید از همسرتان چیزی بسازید که دوست ندارد.
-‌ ‌همان‌قدر که شما باید واقعیت را بپذیرید همسرتان نیز باید درک کند که شما خرج کردن بدون برنامه‌ریزی را دوست ندارید.
-‌ برای خرج کردن محدودیت قایل شوید.
یک میزان مشخص از درآمدتان را تعیین کنید که هرکدام آزادانه بتوانید آن را خرج یا پس‌انداز
کنید.

اختصاصی سایت میدانم

دلایل کم شدن میل جنسی در مردان و زنان

دلایل کاهش میل جنسی

دلایل کم شدن میل جنسی در مردان و زنان

در این پست و بخش به دلایل مهم در کاهش و کم شدن میل جنسی ورابطه جنسی در مردان و زنان میپردازیم که شما میتوانید در ادامه این بخش این موضوع را دنبال کنید و بخوانید …

دلایل کم شدن میل جنسی در زنان

♦ كم  خونی  به  علت  از  دست  دادن  آهن  در  هنگام  عادات  ماهانه  و  یا  زایمان  از علل شایع کاهش میل جنسی در زنان است.
♦ اعتیاد  به  الكل  و  یا  مواد  مخدر باعث کم شدن میل جنسی در زنان می شود.
♦ بیماریهای  عمومی  و  مزمن  نظیر  دیابت نیز می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در زنان شود.
♦ پس  از  زایمان، طی  بارداری  و  یا  شیردهی  به  علت  تغییرات  شدید  هورمونی میل جنسی در زنان کاهش می یابد.
♦ مصرف  برخی  داروها  از  قبیل  آرام  بخش  ها، ضد  افسردگی  ها، كاهنده  فشار  خون  و  ضد  حاملگی سبب کم شدن میل جنسی در زنان می شود.
♦ گاهی کاهش میل جنسی به علت افزایش  ترشح  هورمون  پرولاكتین  از  غده  هیپوفیز می باشد.

افسردگی، استرس  و اضطراب در زنان سبب کاهش میل جنسی می شود.
♦ کاهش میل جنسی به علت خستگی  و  یا  كار  زیاد نیز می تواند رخ دهد.
♦ گرایش  به  همجنسان  خود.
♦ تجارب  پیشین  آزارهای  جنسی  و  یا  تجاوز  جنسی نیز معمولا منجر که کاهش میل جنسی می شود.
♦ شرایط  زندگی  دشوار (زندگی  كردن  در  یك  منزل  مشترك  یا  والدین  خود  و  یا  والدین  شریك  زندگی) از دیگر علل کاهش میل جنسی در زنان می باشد.
♦ اختلافات  و  مشكلات  جدی  با  شریك  زندگی نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.

دلایل کم شدن میل جنسی در مردان

 اعتیاد  به  الكل  و  یا  مواد  مخدر از علل کاهش میل جنسی مردان است.
 از علل دیگر کاهش میل جنسی در مردان افزایش  ترشح  هورمون  پرولاكتین  از  غده  هیپوفیز است.
 کم شدن میل جنسی می تواند به علت چاقی باشد.
 مصرف  برخی  داروها  (بویژه  داروهای  درمان  مشكلات  پروستات) سبب کاهش میل جنسی می شود.
 كم  خونی  (نادر) می تواند منجر به کم شدن میل جنسی در مردان شود.
 بیماریهای  عمومی  و  مزمن  نظیر  دیابت نیز سبب کاهش میل جنسی می شود.
 كاهش  هورمون  جنسی  تستوسترون از دلایل کم شدن میل جنسی مردان است.
 افسردگی و استرس از علل شایع کم شدن میل جنسی در مردان می باشد.
 خستگی  و  كار  زیاد می تواند باعث کم شدن میل جنسی شود.
 گرایشات  همجنس  گرایانه نیز منجر به کم شدن میل جنسی می شود.
گاهی کاهش میل جنسی به علت اختلافات  و  مشكلات  جدی  با  شریك  زندگی است.√ استرس  های  محیطی  از  قبیل  سروصدا  و  یا  نورهای  آزاردهنده نیز می تواند سبب کاهش میل جنسی در مردان شود.
کاهش میل جنسی گاهی به علت ترس  از  عدم  توانایی در  ارضاء  شریك  جنسی است.

اختصاصی سایت میدانم

چطور با بارداری در دوران نامزدی رفتار کنیم

با بارداردی در نامزدی چه کنیم

چطور با بارداری در دوران نامزدی رفتار کنیم

در این پست و بخش به نکات مهم و اینکه چطور با بارداری در دوران نامزدی رفتار کنیم میپردازیم که شما میتوانید در ادامه این موضوع را دنبال کنید و بخوانید

بارداری در دوران نامزدی

بارداری در دوران عقد اگرچه از نظر شرع و قانون هیچ ایرادی ندارد و حتی شاید احساسات شخصی شما هم زنده شود و از این که دارید پدر/ مادر می شوید ذوق کنید اما به حکم عرف، مجبورید تبعات زیادی را به جان بخرید. تبعاتی مثل انگشت نما شدن، شنیدن حرف های سنگین از پدر و مادر و فامیل، خجالت از تغییرات ظاهری و حتی برگزاری هول هولی و زودتر از موعد عروسی…

اما این ها فقط یک طرف ماجرا است. در بخش دیگر، شما هستید با زندگی ای که عملا دو نفرگی از آن حذف شده و خیلی زود مجبورید وجود یک فرزند را هم در زندگی تان بپذیرید. آن هم وقتی که هنوز به خوبی چم و خم زندگی مشترک دستتان نیامده، اخلاق های همدیگر را نشناخته اید، بدهی های مالی تان را صاف نکرده اید و خوشی های بسیاری را با هم تجربه نکرده اید… وجود بچه در این شرایط با همه نعمت و هیجانی که به زندگی شما می آورد، کلی چالش به دنبال دارد. چطور باید با این چالش ها رو به رو شوید؟

پشت همدیگر را خالی نکنید

از شوک بیرون بیایید و فکرهای خطرناکی مثل سقط جنین را از سرتان بیرون کنید. اتفاق افتاده را به فال نیک بگیرید و سعی کنید زندگی تان را به شکل دیگری بچینید و برنامه ریزی هایتان را دوباره از نو داشته باشید. به هر حال کاری است که شده و باید مطابق با این اتفاق، نقشه راه جدیدی داشته باشید. در شوک بودن و انکار واقعیت و گریه و زاری، فقط زمان شما را از بین می برد. مهم ترین قدمی که باید بردارید این است که پشتیبان همدیگر باشید و خیلی بیشتر از قبل، از یکدیگر حمایت کنید.

با خانواده مقابله نکنید

در مقابل بزرگترها و سرزنش های احتمالی شان، جبهه نگیرید. سعی نکنید تقصیر را به گردن دیگری بیندازید یا به تنش های درون خانواده دامن بزنید. فقط با آرامش مواجه شوید و سعی کنید همکاری و مشارکت خانواده را برای گذر از این دوران جلب کنید. حق بدهید که این اتفاق  با نگاه عرف و حساسیت که پدر و مادرها روی عرف و آبرو داری دارند، اتفاق سنگینی است. بنابراین از آنها بخواهید رازدار باشند. حتی اگر دیدید خیلی نگرانی دارند از یک مشاور بخواهید با آنها صحبت کرده و آنها را به آرامش و رازداری دعوت کند.

به سرعت دست به کار شوید

از اطرافیان دلسوزتان کمک بگیرید تا سریعتر مقدمات عروسی را فراهم آورید. شاید مجبور شوید به خاطر تغییر تاریخ عروسی، از برخی خواسته ها یا برنامه ریزی هایتان در برگزاری مراسم یا گرفتن خانه و خرید جهیزیه چشم بپوشید.

دوباره برنامه ریزی کنید

حواستان باشد که طوری در برگزاری مراسم عروسی برنامه ریزی کنید که پولی هم برای تولد بچه و هزینه های مربوط به آن باقی بماند. پس می بینید که قبل از هر کاری لازم است یک برنامه ریزی جدید با نگاه به اتفاقات جدید برای هزینه کردن پولتان داشته باشید.

از مشاور کمک بگیرید

نه تنها برای برگرداندن آرامش به خانواده تان، باید با مشاور صحبت کنید، بلکه برای گذر از دوران بحرانی ای که خود شما و همسرتان هم درگیرش شده اید، باید از یک مشاور کمک بگیرید. در یک شرایط عادی و غیر بحرانی، دختر و پسر در دوران عقد و در سال اول ازدواج تنش های زیادی را تجربه می کنند. مشکلات مالی احتمالی از یک سو و سر و کله زدن با هم برای رسیدن به زبان مشترک و شناخت قلق های زندگی دو نفره شان از سوی دیگر این دوران را بسیار پرتنش می کند. شما در زندگی جدیدتان، با ورود یک بچه بحران های جدیدتری را هم باید به این تنش ها اضافه کنید. هرچند که تولد بچه شما را به هم نزدیک تر می کند اما احتمال تضاد و تعارض همیشه وجود دارد. باید سازگاری بیشتری داشته باشید و نسبت به همدیگر، با صبوری و همدلی بیشتری برخورد کنید. مشاوری با تجربه و امین در این زمینه می تواند به شما کمک کند.

اختصاصی سایت میدانم

چطور بعد از زایمان رابطه جنسی داشته باشیم

چطور بعد از زایمان با همسرم رابطه جنسی برقرار کنم

چطور بعد از زایمان رابطه جنسی داشته باشیم

در این قسمت و مطلب به این موضوع میپردازیم که زن و شوهر بعد از زایمان همسر چطور و با توجه به چه نکاتی باید با هم روابط زناشویی و رابطه جنسی داشته باشم که شما میتوانید در ادامه این بخش بخوانید…

از پیش برنامه‌ریزی کنید

برای داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان نکته مهم برنامه‌ریزی است. اطمینان حاصل کنید که نوزاد سیر است و پوشکش هم تازه عوض شده و خشک است. نوزاد را بخوابانید و زمانی را برای خودتان بخرید. قطعا اولین رابطه بعد از ۹ ماه بارداری نباید با عجله باشد. از سوی دیگر همسر شما باید صبور باشد و به حرف شما گوش دهد و آرام پیش برود.

اجازه دهید درمان شود

جای زخم یا خارش را باید چند روزی صبر کنید تا بهبودی اتفاق بیفتد. داشتن رابطه جنسی با احساس خوب نیز نیاز به زمانی برای مداوا و مرهم دارد.

اولین رابطه جنسی بعد از زایمان درد دارد

ممکن است هیچ کس به شما نگفته باشد که اولین رابطه جنسی بعد از زایمان دردناک است و امکان ندارد شما احساس نکنید که انگار خار به بدن‌تان وارد می‌شود. نباید این تصور را داشته باشید که پس از اولین رابطه جنسی بعد از زایمان دیگر در روابط بعدی دچار درد نمی‌شوید. این تصور غلط است و امکان دارد حتی یک سال بعد از زایمان هم هر بار در رابطه جنسی درد را حس کنید.

خونریزی قطع نمی‌شود

قطعا در اولین رابطه‌تان فکر می‌کنید که دیگر خونریزی ندارید و این موضوع تمام شده است اما این‌طور نیست و شما بلافاصله بعد از رابطه جنسی خونریزی را خواهید دید.

بعد از دو هفته مانعی ندارد

چه کسی می‌گوید برای داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان باید دست کم ۶ هفته صبر کنید. این اشتباه است و بعد از دو هفته شما می‌توانید این کار را انجام دهید.

به حرف قدیمی‌ها گوش نکنید

برخی از زنان قدیمی بر این باور هستند که مادران شیرده به هیچ عنوان باردار نمی‌شوند در حالی که این باور اشتباه است و به همین دلیل باید از ابزارهای پیشگیری از بارداری مجدد استفاده کنید.

اختصاصی سایت میدانم

چطور با همسر لجباز رفتار کنیم

چطور با همسر لجباز رفتار کنیم

چطور با همسر لجباز رفتار کنیم

در این پست و بخش به نکات مهم برای برخورد و رفتار کردن با همسران لجباز میپردازیم که شما میتوانید در ادامه این بخش مشاهده نمایید و بخوانید

لجبازی یک خصوصیت شخصیتی است که افراد را به کارهای بچگانه و تصمیم‌های غیر‌منطقی وا می‌‌دارد. لجبازی از این احساس نشأت می‌گیرد که فرد فکر می‌کند، دارد شکست می‌خورد و باید قدرت خود را نشان دهد. در واقع کمبود اعتماد به نفس و عدم خود باوری و کمبود‌های درونی گاهی باعث لجباز شدن افراد می‌‌شود. شاید بسیاری از شما وقتی لجبازی می‌‌کنید از عملکرد خود آگاه نباشید و ندانید در حال لجبازی با همسرتان هستید. هر رفتاری از ما انسان‌ها سر می‌زند، علتی دارد که با شناخت درست آن می‌توان از آن جلوگیری کرد. چطور وقتی دل درد داریم به دنبال علتش می‌گردیم تا داروی مناسبش را پیدا کنیم، برای درمان مشکلات رفتاری نیز باید چنین کنیم.

تربیت خانوادگی او را بررسی کنید. همچنین تجاربی که قبل از ازدواج داشته، مشاهداتش از رفتار والدین و کمبودها و مشکلاتی که در زندگی با آن رو‌به‌رو بوده است. البته وقتی به دنبال علت رفتار نامناسب او هستید، مراقب باشید باعث تحقیر و تخریبش نشوید.

تأثیر مشکلات را شوخی نگیرید. گاهی شکست‌ها و مشکلات زندگی، تأثیر زیادی بر روحیه فرد می‌گذارد. بخصوص اگر عصبانیتش همیشگی نباشد و بتازگی بیشتر شده باشد. ممکن است یک مشکل شغلی دارد که نمی‌تواند با شما مطرح کند. این روزها مرد بودن سخت است! سعی کنید بفهمید پشت این رفتار نامناسب چه چیزی نهفته است.

گاهی میزان خشونت مرد به حدی بالاست که باید از یک مشاور و متخصص کمک بگیرید. اگر همسرتان راضی شد با شما به مشاور مراجعه کند، کارتان ساده‌تر می‌شود. در غیر این صورت باید تنها مراجعه کنید و راهکارهایش را انجام دهید. گاهی عصبانیت افراد به خاطر کمبود ویتامین یا کم و زیاد شدن هورمون‌های بدن است که با دارو درمان می‌شود.

اما به طور معمول سبک زندگی نامناسب و الگوگیری غلط، باعث بروز خشونت رفتاری و کلامی است. اگر همسرتان در کودکی یاد گرفته فریاد بزند یا اگر به خاطر مشکلات، زودرنج شده، شما در مقابلش انعطاف بیشتری به خرج دهید.

برای برخورد با یک شوهر عصبانی فراموش نکنید درجه صبر و تحمل خود را بالا ببرید. در هر صورت طرف مقابل شما آستانه تحمل پایینی دارد. پس اگر شما هم این‌گونه باشید، انفجار در خانه‌تان حتمی خواهد بود.

بهتر است مطمئن شوید مقصر شما نیستید. شاید لجبازی، نحوه حرف‌زدن یا رفتارهای تان، او را عصبی می‌کند. شاید تغییر در برخی رفتارهایتان کمک کند او نیز آرام‌تر شود.

می‌توانید در زمان آرامش او، کمی در این باره صحبت کنید. البته مراقب باشید گفت‌وگوی‌تان به صورتی نباشد که فکر کند محاکمه می‌شود وگرنه بیشتر عصبی می‌شود و به نتیجه‌ای نمی‌رسید. بگذارید حس کند وارد یک گفت‌وگوی دوطرفه شده است. بگذارید او هم مشکلات شما را بیان کند و صادقانه گوش دهید. وقتی نوبت به شما رسید، در مورد رفتار همراه با خشونت او حرف بزنید. آثار رفتارش را به او گوشزد کنید. نمونه‌هایی را به او یادآوری کنید که به خاطر عصبانیت، پشیمان شده و ضرر کرده است.

با محبت از او بخواهید آرام‌تر باشد و با عصبانیت خود، باعث کم شدن محبت‌تان نشود. به او بگویید چقدر دوستش دارید. انسان‌های عصبانی به خاطر ظاهر خشن خود، محبت کمتری دریافت می‌کنند؛ در حالی که نیاز آنها به محبت بیشتر است. گاهی یک چرخه معیوب درست می‌شود. خشونت بیشتر، روابط را خراب می‌کند و عاطفه کمتر، به عصبانیت می‌انجامد.

وقتی همسرتان از عشق شما مطلع شود، سعی بیشتری برای تغییر رفتار خواهد داشت؛ اما به یاد داشته باشید روزی سه وعده صبح، ظهر و شب قرص صبر بخورید! شما هم موقعیت بگو مگو در خانه ایجاد نکنید. شاید اگر سکوت کنید او هم بعد از چند فریاد، شرمنده شود! در این صورت بازی به نفع شما پایان می‌یابد.

قصد ما به هیچ وجه تبرئه کردن مرد عصبانی که فریاد می‌زند یا دشنام می‌دهد، نیست. او باید رفتارش را کنترل کند، اما بدانید خداوند به زن‌ها قدرتی داده که می‌توانند اثرگذاری عاطفی بالایی داشته باشند. از این قدرت استفاده کنید.

اما باز هم تکرار می‌کنم در برخی از انواع خشونت که بیش از حد هستند و نیاز به بررسی متخصص دارند، تلاش شما ممکن است اثرگذار باشد، اما مشکل به طور کامل رفع نمی‌شود.

در هر صورت این مشکلی است که باید آن را برطرف کنید. کوتاه نیایید و برای آرام شدن زندگی‌تان تلاش کنید. افق زندگی‌تان از این پنجره روشن خواهد شد.

اختصاصی سایت میدانم

چطور نامزدمان را بشناسیم

چطور نامزدمان را بشناسیم

چطور نامزدمان را بشناسیم

در این پست و مطلب به نکان مهم برای اینکه چطور نامزد خودمان را بهتر بشناسیم و چگونه بفهمیم شخصیت نامزدمان چیست میپردازیم که شما میتوانید در ادامه این بخش مشاهده نمایید و بخوانید

(چطور نامزد خود را بشناسم؟) این سوالی است که خیلی از دختر و پسرها، چه در مرحله انتخاب، چه درمرحله نامزدی از مشاور یا روان شناس خود می پرسند. شاید به این سوال باید یک پرسش اساسی تر اضافه کرد:« چه چیزهایی را باید در مورد نامزد خود بدانم؟» معمولاً ما وقتی در مورد ویژگی های اصلی یک نفر حرف می زنیم از کلمه «شخصیت» استفاده می کنیم.

وی تصریح کرد: برخلاف آن چه در عامه مطرح است ما آدم «بی شخصیت» نداریم. هر کسی شخصیتی دارد. اگر می خواهید احتمال موفقیت ازدواج تان بالا برود. باید بدانید که نامزد شما چه شخصیتی دارد و ایا می توانید با این شخصیت زندگی کنید یا نه. متاسفانه بسیاری از ما قبل از شروع یک رابطه ، حتی به اندازه زمانی که می خواهیم یک جفت کفش بخریم نیز سوال نمی کنیم و با این اشتباه ، فرصت کشف بسیاری از ویژگی های نامزدمان را از دست می دهیم.

بی‌نیاز با بیان اینکه شناخت، عاشقانه نیست،گفت: عاشق شدن تجربه‌ای رمانتیک است، اما سوال کردن و مصاحبه با همسر چنین نیست. در واقع خیلی ها فکر می کنند که نامزدی فقط دوره رمانتیک بازی است و نه دوره شناخت. معمولاً کسانی که در این دوره به شدت عاشق هستند و نامزد خود را دربست می پذیرند، بعد از ازدواج به همان شدت عشق‌شان فروکش می کند و فرو می‌ریزد، چون متوجه می‌شوند واقعیت با تصورات عاشقانه انها فرق داشته است.
وی تصریح کرد: گاهی اوقات نمی‌خواهیم جواب‌ها را بدانیم، چون ممکن است جواب‌های مناسبی نشنویم. یکی از دلایل رایج سوال نپرسیدن نامزدها از یکدیگر همین است. در واقع آنان وقتی می فهمند نباید این کار را می کردند که با همسرشان زیر یک سقف هستند و همسرشان اصلاً آن چیزی نیست که تصور می کردند.

این روانشناس اضافه کرد: ممکن است از این که نامزدمان سوال‌هایی بپرسد هراس داشته باشیم . نکند او هم چیزهایی در مورد من بداند؟ نکند این ویترینی که ساخته‌ام فرو بریزد؟ یادتان باشد شما با تمام وجود خودتان زیر یک سقف زندگی خواهی کرد و نه فقط ویترین زیبایی که ساخته اید. پس اجازه بدهید نامزد شما چیزهایی هم در مورد انباری وجود شما بداند.

وی با بیان اینکه لازم است برخی ویژگی‌های شخصیت نامزد خود را پیش از ازدواج شناخت،گفت: یکی از این ویژگی‌ها پایداری هیجانی است. ثبات هیجانی شامل ثبات در برخی موارد می‌شود که یکی از آن‌ها اضطراب است. کسانی که ثبات هیجانی پایینی دارند معمولاً مضطرب هستند . افراد مضطرب رفتار بی قراری دارند و نمی توانند تمرکز کنند و مدام فکرهای منفی مثل «حالا چی می شه» یا «نمی تونم از پسش بربیام» یا «الانه که یه اتفاق بد بیفته» در سرشان تکرار می شود.
بی‌نیاز ادامه داد: از لحاظ فیزیولوژیک آدم‌های مضطرب دست‌های عرق کرده ، ضربان قلب بالا و صورت قرمزی دارند. کسانی که از لحاظ شخصیتی مضطرب هستند این صفت را معمولاً در همه موقعیت ها و زمان ها نشان می دهند.


وی تصریح کرد: افراد دارای خصومت و خشم بالاتر ثبات هیجانی پایین‌تری دارند. این آدم‌ها کینه ای و به اصطلاح عصبی هستند.

این روانشناس گفت: افراد مبتلا به افسردگی دست کم پنج نشانه دارند که شامل غمگینی، تمرکز، کم یا زیاد شدن اشتها، کم یا زیاد شدن وزن، کم یا زیاد شدن خواب، از دست دادن انرژی، دشواری در تصمیم گیری و فکر یا اقدام به خودکشی می‌شود اما روی هم رفته ، بعضی آدم ها از بعضی دیگر غمگین تر هستند.در دوران نامزدی باید توجه داشته باشید که میزان غمگینی چقدر با غمگینی خودتان یکسان است.
وی تصریح کرد: بعضی افراد نسبت به خودشان ، درونشان و شخصیت‌شان آگاهی بیشتری دارند. یکی از نشانه‌های ثبات هیجانی خودآگاهی است.
بی‌نیاز در ادامه گفت: بعضی افراد تحریک پذیرند، بعضی زودتر به اتفاقات اطراف واکنش نشان می دهند. آنان زودترعصبانی،مضطرب و هیجانی می‌شوند. در دوران نامزدی می توانید دریابید که در این صفت چقدر به نامزدتان شبیه هستید.

وی با اشاره به ویژگی‌ برون‌گرایی اظهارکرد: برون گرایی شامل صفات خون‌گرمی،اجتماعی بودن،جرات مندی،هیجان‌طلبی و برخورداری از هیجان‌های مثبت می‌شود. برون گراها خونگرم‌تر از درون‌گراها هستند. زودتر با دیگران صمیمی می‌شوند و با آنان خوش و بش می کنند.

این روانشناس اضافه کرد: خیلی افراد فکر می‌کنند که برون گرایی فقط به معنای اجتماعی بودن است اما راحت بودن در جمع فقط جزئی از برون گرایی است علاوه بر آن کسانی که برون‌گرا هستند بیشتر از درون‌گراها حرف خودشان را با جرئت می زنند و عملشان را قاطعانه پیش می برند.
بی‌نیاز در پایان مطلب خود گفت: برون‌گراها از درون گراها هیجان‌طلب‌ترهستند. آنان به راحتی به هیجان نمی آیند. برای همین ممکن است دست به کارهای خطرناکی بزنند تا کمی هیجانی شوند. برون‌گراها بیشتر از درون گراها هیجان های مثبت را تجربه می کنند و روی هم رفته شادتر از آدم های درون گرا هستند.

اختصاصی سایت میدانم

چطور خود ارضایی را ترک کنیم

چطور خود ارضایی را درمان کنیم

چطور خود ارضایی را ترک کنیم

در این پست و مطلب به نکات مهم برای اینکه چگونه خود ارضایی خود را درمان کنیم و چطور خود ارضایی را ترک کنیم میپردازیم که شما میتوانید در ادامه این بخش بخوانید…

با توجه به مشکلاتی که در نتیجه خودارضایی در افراد ایجاد می شود، ترک این عادت ضروری است. البته با افزایش سن ازدواج بسیاری از جوانان به این عادت ناپسند مبتلا هستند. در این زمینه دادن آموزش های لازم جهت ترک این عادت و همچنین فرهنگ سازی برای پیشگیری از ابتلا به آن ضروری می باشد. ضمن اینکه پزشکان تاکید زیادی بر ترک خودارضایی دارند، در دین نیز انجام این عمل به شدت نهی شده است. به طور کلی برای ترک خودارضایی نکات زیر توصیه می شود:

    رفتن به موقع به دستشویی و تخلیه مثانه
    خودداری از نگاه کردن به بدن عریان
    گرفتن روزه برای کاهش میزان تغذیه روزانه
    خودداری از حمام های طولانی
    خودداری از نوشیدن آب و مایعات قبل از خواب
    خودداری از دست زدن به اندام تناسلی
    خوابیدن به پشت؛ هرگز نباید به رو بخوابید
    خودداری از پرخوری در زمان خواب
    خودداری از پوشیدن چسبان و تنگ
    خودداری از نگاه کردن به تصاویر و فیلم های تحریک کننده
    عدم شرکت در مطالب و مباحث جنسی و شوخی های تحریک کننده
    انجام ورزش و تحرکات جسمی برای تخلیه انرژی اضافی بدن
    داشتن برنامه در طی روز از قبیل عبادت، ورزش، مطالعه و …
    خودداری از قرار گرفتن در مکان های خلوت و گذراندن اوقات فراغت با اطرافیان
    خودداری از مصرف غذاهای پرچرب و محرک از قبیل خرما، پیاز، مرغ، تخم‏ مرغ،

* یکی از راههای ترک خود ارضایی در پسران انجام ورزش است. در واقع با انجام دادن ورزش های بسیار بسیار سنگین تا سر حد خستگی می توان خود ارضایی را به طور موقت درمان کرد.

* درمان خود ارضایی با روزه گرفتن و عدم اسفاده از غذاهای محرک مانند شکلات و موز …

* از جمله راههای پیشگیری از خود ارضایی در پسران که می توان ذکر کرد این است که باید از مشاهده فیلمها و عکسهای محرک پرهیز کنند.

* پسران باید از خواندن داستانهای محرک پرهیز کنند تا برای خود ارضایی تحریک نشوند.

* برای جلوگیری از خود ارضایی از تنهایی و تنها ماندن در یک اتاق پرهیز کنید.

* برای کاهش خود ارضایی یک رابطه عاطفی با جنس مخالف را ایجاد کنید.

* وقت خود را با کارهای مختلف پر کنید تا جایی که وقت بیکاری برای خیالپردازی شما نماند.

* برای جلوگیری از خود ارضایی با دوستانی که فکر و ذکرشان مربوط به مسائل جنسی می باشد معاشرت نکنید.

* پسران باید برای کاهش عمل خود ارضایی از نگاه کردن بر روی اندامهای بانوان پرهیز کرده و یا از صحبت کردن شهوت آمیز با جنس مخالف بپرهیزند.

اختصاصی سایت میدانم